叶酸在孕前和孕期都是妈妈们需要补充的一种非常关键的营养素,能帮助宝宝更好的成长,那么对于叶酸你了解多少呢,下面小编带您一起来了解孕妇叶酸补品的那些事儿。
安利铁质叶酸片怀孕注意事项。
品名:安利铁质叶酸片
铁质叶酸片成分及含量:铁10毫克叶酸200微克维生素C30毫克菠菜浓缩素35mg
正确的摄取量:孕乳妇:30毫克
参考价:100元
说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。
别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。
汤臣倍健铁质叶酸60片
品名:汤臣倍健铁质叶酸60片
营养成分:每片含铁10mg、叶酸200ug、维生素C50mg、维生素B60.9mg
服用方法:每天1片,饭前食用。
参考价:45元
叶酸补充的关键期
胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。
孕妇专用综合维生素片富含铁和叶酸
品名:孕妇专用综合维生素片富含铁和叶酸
营养成分:
富马亚铁27毫克
叶酸800微克
维生素A4000IU
维生素D400IU
维生素E11IU
维生素B-11.84毫克
维生素B-21.7毫克
烟酸胺18毫克
维生素B-62.6毫克
维生素B-124微克
钙200毫克
锌25毫克
服用方法:1天1片,随餐服用
参考价:58元
爸爸妈妈一起补
孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。
有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来"报到"时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精ye的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!
美国孕妇GNC叶酸片400mcg100片
品名:美国孕妇GNC叶酸片400mcg100片
营养成分:每片含叶酸400mcg
服用方法:每日1片,随餐服用
参考价:33元
每天补充600毫克
人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。
专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
爱心提示:
叶酸不能滥补
1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。
2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片,每片400微克。
3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。
4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。
如此看来,还真不能小看了叶酸。为了保证未来宝宝的健康,准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦。