到了怀孕中期，除了腹部增大外，作为身体适应顺利分娩的一个重要组成部分，髋部也在变宽。松弛素和孕激素使关节松弛，利于骨盆更容易分开。全身也受到影响，使人感到比以前更柔韧，平衡功能受到影响，拳握不紧。
 
你不能防止这个不可避免的变化，适当锻炼能改变整个肌肉张力。
 
比平时更小心地、有意识更慢一些捡拾易碎的物品。