性爱是人类最美妙的体验，一旦怀孕后，很多准爸妈都会刻意的节制夫妻生活，孕期真的不能享受鱼水之欢了么?其实也不尽然，只要选对姿势，尽量避免压迫到胎宝宝，一切还可照旧的。

小编为大家整理了一些适合孕期做爱的安全姿势，大家可以逐一的尝试，从诸多姿势中许一个更适合自己的，帮准爸妈们度过一个美好性福的孕期：

1、准妈妈在上

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。

2、准爸爸在上

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准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。

3、侧躺

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这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。

4、侧卧床缘

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一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。

5、坐入式

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做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期)，由于此姿势男方阴茎插入较深，双方快感明显。当腹部变大时，女方可转过身体用坐姿后入式。

6、由背后进入

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准妈妈双手及膝盖撑着，准爸爸由后面插入。

7、准妈妈坐在床缘

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臀部坐在床缘，双脚向外张开弯曲，用椅子撑着，上身半躺，用手支撑住;准爸爸在床下跪着，或半蹲、手撑在床上。

其实除了以上的姿势体位，任何你觉得舒服的体位都可以，但一定要注意别压到胎儿，动作也不可过于猛烈。此外，夫妻间要勇于表达自己的感受，哪种姿势、动作让你更有快感、更舒服，哪种姿势、动作让你很不舒服都要表达给彼此的性伴侣，这样才能拥有一个美好性福的生活。

小提醒：前3个月，由于有早孕反应，孕妇性欲和性反应受到抑制，加之胎盘还未完全发育成熟，容易发生流产。所以，性生活应比平时少，动作幅度不宜过大。过完前三个月，之后就可以尽享鱼水之欢了，前提是保证胎宝宝的安全。