你听说过“孕妇米”吗？最近就有一种价格较高的“孕妇米”出现在市场上，据说是按照科学配方为准妈妈特别配制的，可以补充怀孕期间的营养需要。那么，孕妇有必要吃“孕婴专用米”吗？听听豆豆妈怎么说。孕妇有吃“孕妇米”的必要吗？

一、什么是孕妇米？

孕婴专用米是一种有机米，是结合传统工艺和现代技术加工而成的，含有大量蛋白质、矿物质、维生素、粗纤维，还有铁、锌、钙等微量元素，不含任何有害物质，通过了北京的有机质量认证体系。煮熟后米质油润，米香四溢。

二、孕妇米和普通的大米有什么不同？

豆豆妈说，“孕妇米”的口感还可以，但没觉得和其他优质大米有什么不同。

三、“孕妇米”真的能补充孕妇所需的大部分营养吗？可以代替保健品？

孕妇米毕竟只是一种大米，即使添加了很多营养物质，也不能代替其他食物的营养，更不具有保健功能。怀孕期间，准妈咪并不需要刻意增加过多的营养，一切都要适量，最好根据自己的体质状况补充所需的营养物质？“冠以‘孕妇米’的称谓，能够让消费者更一目了然，其实就是“营养强化米”。”营养强化米就是在普通大米里添加某些缺少的营养素而制成。

四、孕妇补充营养不能仅仅靠“孕妇米”

其实，不必说商家精明，也不用追究“孕妇米”有没有大功效，准妈妈们更不用如此讲究。老话说，过犹不及，孕妇补营养也得适量。还有一句话，养孩子别太精细了，粗放一点更好。

豆豆妈为大家专门介绍一份食谱，照这么吃，宝宝照样聪明健康。如果已经在吃“孕妇米”了，只要“不差钱”，那就继续当大米吃，只是别太期望保健功能。