分娩镇痛 准爸爸陪产能减少剖宫产

我们可以看到,现在有很多医院实行了家庭化分娩,也就是说产妇的家属可以陪伴产妇分娩。而且临床发现,如果准爸爸们可以陪产就能大大增加妻子的信心和安全感,而且可以让产妇的剖宫产率明显降低。准爸爸们也希望有参与的机会,对于宝宝的诞生,更是不愿意袖手旁观。

分娩的心情是喜悦的,但是,分娩的辛苦是可想而知的。现代社会,越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席。

其实,男性参与分娩活动,除了给产妇提高强有力的支持外,也会加深对生命意义的体会。那么,准爸爸在产程中,应该怎样分担妻子分娩的重任呢?他们究竟可以做些什么呢?

分娩镇痛,丈夫来帮忙

宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。随着产程进展,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。以下是帮助妻子缓解疼痛的方法:

1、分散注意力

每当宫缩时,让妻子听听轻音乐,可适当分散注意力,使疼痛有所减轻。

2、放松身体

宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,丈夫要协助妻子采取她认为可减轻疼痛的姿势,确保妻子的肘、腿都有地方支撑。还可以为妻子按摩,以缓解 她临产时的紧张与不适反应。用按摩手法治疗中医在临床上已广泛应用,其基本原理是通过手的力量和技巧,作用在身体部位,调节生理机能来达到保健或治疗的目 的。准爸爸可为产妇进行脊椎、尾骶部或腹部的按摩,利用调节神经功能和解除肌肉痉挛来减轻分娩痛。

3、配合呼吸

在子宫颈尚未全开之前,产妇因疼痛而感觉紧张,会忍不住憋气而用力,不利产程的进展。这时丈夫可以在医护人员的指导下,引导妻子运用正确的呼吸方式,例如腹式深呼吸,宫缩开始时,慢慢用鼻子吸气,使腹部膨胀到最大,然后用嘴慢慢地呼出气体。

4、精神鼓励

第一产程(从正规宫缩开始到宫口开全)中,陪产妇适当走动,这样有助于胎头下降、加速产程。如果妻子觉得不舒服,帮她洗个澡也许会有用,因为适 当的冷敷、热敷也可起到镇痛作用。抚摩、拥抱、亲吻、赞美,这些都是丈夫对妻子的最好鼓励。经历这样一个人生历程,夫妻就更加亲密了。

宝宝出生以后

孩子出生后,在享受小宝宝带给你欢乐的同时,新爸爸千万不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她,应该为她和孩子做些什么呢?或许我们的建议会给你一些启发。

●安排合理的膳食

产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦!食品一定要新鲜、卫生、可口,最重要的是营养丰富、除了医院的饮 食外,丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果,如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐,增加2~3次小点心、汤类、水果等等。

●帮助妻子产后恢复

正常分娩后6个小时,剖宫产24小时后,产妇即可扶着栏杆轻微活动。 新妈妈初次下床,可能会有些头晕眼花的感觉,丈夫应给予搀扶、照顾。

此外,丈夫要协助妻子做好以下几件事:每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大,丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧,适当下床活动。