孕育孩子可不是健康容易的事，在孕期会出现很多的不适症状，静脉曲张就是其中的一种。那么孕期怎样预防应对孕期静脉曲张呢?

静脉曲张

发生原因

怀孕之后子宫血流量增加，体内静脉压增加，加上激素变化让血管放松，使得下肢血管回流变差，造成血液滞流，腿部表面浮现青筋。

对抗妙招

准妈妈应避免久站、久蹲、久坐，并在怀孕中期开始穿着弹性袜，小心控制体重，避免过度肥胖，以预防静脉曲张。一般而言，产后6个月后会恢复，如果产后未见改善，担心影响外表的美观，才需要考虑寻求皮肤科医生的协助。

孕期发生静脉曲张的原因

怀孕时体内激素改变

因怀孕而增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，因而造成静脉血液的逆流。

胎儿和增大的子宫压迫血管

随着孕期周数增加，胎儿和子宫逐渐变大，并开始压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，使得下肢静脉压力过大而导致下肢静脉曲张。

家族遗传或孕期过重

譬如有家族遗传倾向，像是血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全或是孕期体重过重等问题的准妈妈，都是静脉曲张的高危险群。

准妈妈出现静脉曲张，不要惊慌，不妨可以试一试以上提到的方法，一定可以有效的帮助你缓解症状的。