孕妇在孕期身体的变化是会有的，其中妊娠纹是很多人都知道的，也是很多孕妇都怕的，都不想的，那么孕妇远离妊娠纹的方法是什么呢?

第一，怀孕前

在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

第二，怀孕后

怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

上述就是对孕妇远离妊娠纹的方法的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，希望每个准妈妈都能生育健康聪明的宝宝。