很多孕妇对一些孕期的名词并不是很清楚，宫缩就是其中一个。我们都知道，宫缩是临产的一个重要特征，简单来讲，就是有规则的子宫收缩即宫缩。即将进入分娩期的准妈妈都不清楚宫缩是什么样的感觉，这样就使还没有经历过分娩的准妈们十分好奇宫缩是什么感觉，下面我们就来听听专家的解答吧。

宫缩是什么感觉

专家告诉我们，临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。

到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。

宫缩的症状

初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈们感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

子宫收缩乏力

子宫收缩乏力是指宫缩的极性，对称性和节律性正常，但宫缩弱而无力，持续时间短，间歇时间长或不规则。使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开，致使产程拖延或停滞，而导致母儿出现一系列并发症。

本病在胎位不正，头盆不称及多次妊娠、双胎、羊水过多等子宫局部因素者发病率较高，同时也见于精神紧张者如能及时正确的处理孕期及临产过程，则可减少子宫收缩乏力的发生。

假性宫缩

妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。

孕妇了解了宫缩的感觉，可以有更好的心理准备，更好的保护宝宝。