有些妈咪在怀孕后会有些坏习惯，但在怀孕期间有4个坏习惯对今后宝宝的影响会很大哦!准妈咪们要十分注意自己的坏习惯，特别是会影响到宝宝的坏习惯。那么这四个坏习惯具体是哪些呢?准妈咪们又应该如何避免和改掉这些坏习惯呢?我们就来为准妈咪们具体说明。

一、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食

孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。

建议：孕妈们要保证做到的是日常饮食定时定量。如果孕妈在孕期变得特别偏好某类食物，也要注意均衡营养。尽量保证粮食、蔬菜，还是水果、肉类等均衡摄入。

二、妈妈易动怒，影响宝宝性格

宝宝的性格受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。

建议：孕妈咪首先要保持良好的心境，可坚持每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷难以排解，可以使用注意力转移法，或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等，将坏情绪转为正面能量。

三、准妈是夜猫子，胎宝宝也是夜猫子

孕期习惯早睡的妈咪，宝宝生下来也会有早起的习惯，而孕妈喜爱上网，打牌或者聚会等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的习惯哦。

建议：孕妈咪不管是为自己的身体着想，还是为宝宝着想，都应该在孕期摒弃那些不良地习惯。首先，孕妈咪需要保证每天的睡眠不少于8小时，中午应有1小时的休息。另外，远离烟酒、吵杂等场所。

四、妈咪懒惰，宝宝也会跟着懒惰

孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想，如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习，胎宝宝自然也懒下来了，于是，宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是极为不利的。

建议：孕妈咪们，让自己的大脑动起来吧。可以多读一些格调高雅的书和多欣赏高雅音乐。遇到有趣的事情或者有趣的问题，要多思考，多动脑子，这样也能促进胎宝的智力发展哦!

看了以上内容，准妈咪们对照自己的情况是否有上述所说的坏习惯呢?如果有的话一定要尽快改掉哦!当然对于自身，准妈咪们要注意调节自己的心情哦，准妈妈的心情直接会影响胎儿哦!