我们都知道自然分娩也就是顺产的是一种最佳的分娩方式，按时近年来剖宫产的比率是越来越高。剖宫产不应该作为主要的分娩方式，它只是顺产的一个补救的措施，如果发生难产或者意外情况，这时才需要进行剖宫产。下面就为大家说说如何避免剖宫产。

一、自然分娩的好处：

1、 在分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。

2、 经阴道分娩时，胎头因受子宫收缩和产道挤压，头部充血可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

3、 新生儿的并发症湿肺、吸入性肺炎的发生可大大地减少等等的好处。因此，产妇应在医生建议下，通过自身的调整和锻炼，采取自然分娩的方式生产。

二、自然分娩建议从以下几点入手：

1、 从主观思想上要对剖宫产有正确的认识，了解剖宫产的利弊。树立自己能生的信心，对分娩阵痛要有正确理解和对待。

2、 对分娩的风险不要过分担忧，因为过分担忧也会影响子宫收缩，反而会造成产程长，胎儿缺氧等。

3、 待产时，产妇不应平卧太久，因为这样会造成子宫压迫血管而引发低血压、产道变窄、子宫收缩减少等。只要情况允许，产妇应多走动或直立，采取母体舒适的体位，既可以缓解不适，又能增加胎儿氧气供应。

4、 分娩过程中不要急躁，第二产程用力时，应尽量以“蹲姿”或“抱腿”方式，这样可以增加腹压，有利于胎儿的娩出。不要教条地认定初产妇产程一定是14小时，经产妇一定是8小时的平均时间，在没有特殊情况发生，在一定范围内，不要以产程进展缓慢而急于选择剖宫产，因为医生会掌握产程进展。

5、 孕期内产妇应尽量参加孕妇学校，了解生育的相关知识，经培训做好拉梅兹呼吸法及分娩运动，可减少疼痛，便于有效用力。

6、 孕期控制好体重的增长，从而达到控制胎儿大小，因为体重增长过多，胎儿会过大，且产道脂肪壁也会增厚，对分娩不利。

自然分娩有哪些好处呢?剖宫产有哪些缺点呢?以上为大家介绍了避免剖宫产的常识，如果身体条件允许，那么我们还是要选择顺产哦。