母乳对于宝宝身体的生长发育有着极大的作用，越来越多的新妈咪们也开始意识到了母乳的重要性。新妈咪们在给宝宝哺乳的时候，有一些饮食禁忌。今天，站的小编就来向大家介绍一下新妈咪们在母乳期间的饮食禁忌吧！

哺乳期不能吃的东西很多，像是油炸食物是一大禁忌，辛辣食物也是，吃刺激性的食物，会影响到宝宝的，所以为了宝宝的健康，一些需要忌口的食物，最好是不要吃，不然对宝宝是有害处，腌制食品最好也是少吃，甚至是不要吃的好，盐摄入过多，对身体是有危害的，不仅仅是腌制性食物，就平常不要吃的过于重口味。

妈妈们最好不要在哺乳期喝咖啡，咖啡中富含咖啡因，喝多了对常人都是有害的，宝宝就更不能喝，所以妈妈们要注意尽量不要在哺乳期喝咖啡。妈妈们还要注意，在喂宝宝喝母乳的时候，尽量不要在生气后或者生气的时候，这样身体会产生毒素，对宝宝的健康是有危害的，所以，妈妈们要多加注意哺乳期需要注意的事情。

哺乳期不能吃的东西，妈妈们要注意，刚刚妊娠完妈妈们的身体也是很虚弱的，所以要选择一些适宜吃的滋补食品，既可以给宝宝提供需要的营养，还可以调理身体，这是两全其美的做法，所以在饮食的选择上要多加注意，尽量要均衡膳食，水果蔬菜要多吃。

以上就是小编想要告诉大家的新妈咪们在哺乳期间的饮食禁忌。每一位妈妈们都希望自己的宝宝能够身体健康、快乐成长，母乳就是宝宝成长发育的第一步。小编也在这里祝愿宝宝们能够健健康康、平平安安地长大！