在生完宝宝后，在月子期间，你是不是感觉头发掉的有点厉害呢？是不是感觉脱发严重呢？下面专家就为您介绍产后脱发的原因、产后脱发的治疗、产后脱发的护理等等这一系类的问题，希望可以帮助到您。

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

一、产后脱发的原因是什么

1、激素改变

妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2、精神因素

如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。

3、饮食因素

怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。

二、产后脱发的治疗

1、中医治疗产后脱发

①养生汤

材料：龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。

②此外，多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。“养发滋荣 汤”，采用纯天然的传统中药材治疗，辅助中医推拿按摩、针灸技术，抑制油脂分泌，有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分。

2、植发原理

"植发”原理是应用显微外科技术取出这些部位健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者脱发部位，移植后再生的头发保持原有特质，不会再次脱落或坏死。植发疗法须动手术，很容易在头皮留下疤痕，反而影响患者美观。并且植发无法调节人体内分泌等内部环境，无法从根本上解决脱发问题。

三、产后减缓心理压力避免脱发

1、要保持一颗平和的心态不要过于恐慌，避免精神紧张，以防压力过大。

2、要平衡膳食。产后消费很大的体力和能量，要多方面的补充营养，不能为了保持身材而挑食、节食和忌口。

3、要注意平衡营养，多新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

4、要辅以一些中药进行调养。激素水平的变化也说明了身体机能发生了变化，因此，应该服用一些名贵的中草药材慢慢调养，比如何首乌、当归、侧柏叶等等，这些中药既补血滋阴，又补精益髓，对产后脱发的改善效果甚佳。

5、选择性质温和、适合自己的洗发用品。分娩之后，产妇的身体比较虚弱，要格外呵护脆弱的头发，洗发水要选择性质温和、无刺激的。

俗话说：“孩子笑，头发掉”，意思是很多产妇都会出现分娩后脱发的现象，希望上面的治疗方法，能帮助您缓解脱发问题。