产后尿潴留是产后新妈妈常见的疾病，孕产专家介绍说这个疾病在产科也是很常见的疾病，专家支招说产后早排尿是有助预防产后尿潴留的，另外要循序渐进的促排尿。

尿潴留，产妇常见

产后排尿困难称尿潴留，是产褥早期最常见的并发症之一。它是指产妇产后因暂时性排尿功能障碍，膀胱内的尿全部或部分不能排出，中医称为“转胞”或“产后小便不利”。常发生在产后1～3天内，或剖宫产术后拔除导尿管1～3天内，初产妇多见，尤其是经阴道手术产(如产钳、胎头吸引等)及行会阴切开术者。

正常产妇在产后4～6小时内可自主排尿，如产后8小时仍不能自主排尿(无尿除外)，则应诊断为尿潴留。能排解一部分尿者称为部分尿潴留。患者感觉尿胀、下腹不适，极其难受。由于充盈的膀胱影响子宫收缩，部分患者阴道出血较多，重者可致失血性休克。如处理不当，会给产妇带来许多烦恼和痛苦，甚至造成许多严重的并发症，如易并发泌尿系感染、膀胱破裂等。这些症状常常在早期得不到患者、家属甚至医护人员的重视，而在病人出现痛苦表情时，通常病情已达较严重的程度。

预防：产后早排尿

了解尿潴留的原因后，应做好相应的预防工作。在分娩前和生产时应避免膀胱过度充盈、过度膨胀，避免精神紧张使产程过长。行剖宫产者，为减轻术后的疼痛反应，可适时多次使用镇痛药，有条件者可使用患者自我控制麻醉泵(PCA)，使术后得到良好的休息。

产后两小时即应鼓励和帮助产妇起床排尿。可让患者在产后1小时左右进500～800毫升水，使膀胱在短时间内充盈，产生强烈的刺激和排尿反射，引起尿意，2～3小时后在他人的扶持下即可自解小便。如此每3～4小时排尿一次，24小时内膀胱功能即可恢复。

循序渐进促排尿

有尿潴留者，首先应尽量设法使患者自己排尿，并先后采用物理、药物的方法。在饮食上，多进食萝卜煨鲫鱼汤，有促进排尿的作用。萝卜利尿，鲫鱼促进乳汁的分泌，产后可常规食用。或采用物理刺激的方法，如用热毛巾或热水袋热敷下腹，并同时进行按摩。此外还可采用流水引尿法：在卫生间放开水管，哗哗的流水声或其他人的小便声均可刺激患者产生尿意，引起患者自主排尿。

用上述方法效果不理想者，可在医生指导下使用药物，如肌肉注射新斯的明，以促进膀胱平滑肌功能的恢复。此外，辅以针灸及推拿亦可收到良好的效果。如推拿利尿穴：利尿穴位于脐与耻骨联合之间，在该点推压并间断向耻骨联合方向下推，先轻后重，每日3～4次，每次10～15分钟。配合温阳补肾方，用桂附八味汤加减：熟附子12克，肉桂1.5克，山萸肉12克，淮山药18克，熟地黄12克，茯苓18克，泽泻12克，丹皮5克，气虚者加党参30克，黄芪15克。

如多种方法仍无效者，则应导尿。首次导尿1000～1500毫升，留置尿管，每隔3～4小时定时开放一次，锻炼膀胱的功能。24～72小时后，一般可自主排尿。