产后的健康忽视是一定不能忽视的，要知道孕妇在产后的体制等都很虚弱的，对于产后的饮食也是不能忽视的，下面介绍下产后饮食调理的注意事项。

注意事项一

若孕期患有贫血的产妇，分娩后症状往往会加重，因此更应注意多摄取含铁量较高的食物，也可以适当地吃些补血药品，如果不注意补铁，会使产妇过早地衰老。

注意事项二

孕期患有妊娠高血压综合症的产妇，产后要尽量控制盐分的摄取，以便使血压尽快地恢复正常，浮肿和蛋白尿现象尽快得到改善。

注意事项三

产后还应预防便秘的发生，要多吃纤维含量多的蔬菜、水果，每日清晨喝1杯淡盐水或牛奶也有效。

注意事项四

产后要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不吸烟、喝酒及香辛调料和咖啡等，以免对自身和婴儿造成危害。

上述就是对产后饮食调理的注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，对产妇的健康护理是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个产妇都能健康。