腰痛是女性的常见病症，尤其的刚刚生完宝宝的新妈妈们，最易患上产后腰痛。中医认为，女性产后腰痛分为以下三大类型，淤血留滞型，寒湿痹阻型，肾虚血亏型。

中医揭秘产后腰痛三大类型

类型一：淤血留滞型

因为产后恶露排出不畅，淤血阻碍气血流通而引起腰痛。

断定法：

1、痛处固定。

2、胀痛或像针刺一样痛，活动后稍缓，或随同下腹疼痛。

3、舌边和舌尖有时能见到青紫色淤斑。

类型二：寒湿痹阻型

产后气血不足，体质衰弱，身体的抵御力差，如果防护不周，寒湿邪气就会乘虚而入，痹阻经脉而引起腰痛。

断定法：

1、疼痛比较激烈，腰像断掉一样疼，而且活动起来很僵硬。

2、风吹和受凉疼痛会加剧，相反保暖和热敷可以减轻苦楚。

3、舌质淡白色、舌面潮湿。

类型三：肾虚血亏型

中医讲“腰为肾之府”，肾的问题首先反应到腰部。女性子宫的功能也与肾息息相关，分娩时竭力一定要损伤肾气，本来肾气不足的人损伤就会更显着。同时分娩失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失养而引起腰痛。

断定法：

1、腰痛绵绵不休。

2、腰膝酸软无力，活动后加重。

3、头晕耳鸣、面色黄白、手脚麻痹、心慌气短、失眠多汗。

4、舌质呈淡白色。