怎样去预防产后乳汁淤积？乳房肿胀、疼痛常给产妇带来不适，使其失去母乳喂养的信心，需及时寻找原因。当乳腺不断分泌乳汁时，如遇到乳腺管不够通畅，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部可摸到大小不等的硬块。

怎样去预防产后乳汁淤积

其原因有以下几个方面：

①乳汁分泌过多；②产后未能哺乳；③喂养姿势不正确，致乳头皲裂，不敢喂奶，乳汁蓄积在乳房中，孩子也吃不饱；④每次喂奶后，乳房仍有许多的奶，使乳房不能经常排空；⑤不是按需喂养，盲目按时喂养，使乳房蓄奶过多。

通过以下方法预防乳汁淤积：

①产后30分钟内及早喂奶；②要有正确的喂养姿势，使孩子含接良好，在能使孩子吃到更多奶的同时，又解决了乳房胀痛的问题；③提倡按需喂养；④如果孩子实在不能吃空奶，可以吸出多余的奶；⑤尽早纠正可造成哺乳困难的乳头内陷、内翻等；⑥掌握产妇发奶食物，如鱼汤、鸡汤等的进食量逐渐由少而多。