通常妈妈在产后约3~4个月开始会有落发现象。也有一些妈咪在月子里就开始掉头发，头发掉落的多寡是因人而异的，有些妈妈掉得很多，也有些妈妈不会感受到掉发的威胁，平常人一天掉200至根头发也算是正常，而产后落发是很正常的生理现象，妈咪们不用太过担心。

新妈产后落发的养护要点

1、放松精神

放松精神，落发就会慢慢停止，新的头发也容易长出，这是很重要的心理疗法。自己要有信心，相信脱发很快会停止，况且旧的不去，新的不来。

2、多补充蛋白质

头发的主要来源是蛋白质，且产后本来就应多补充富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

3、用指腹按摩头皮

避免用力抓扯头发，在洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，可促进头发生长。

4、洗发后使用润丝精

虽然，头皮以外的头发几乎都是一些没有生命的角质，可是经过吹、染、整、烫，还是会影响头发的光泽，所以适量地使用润发、护发剂可保持头发光滑柔顺的效果。每周可用中性洗发液洗头1次，自然晾干，半年内不要烫发。

5、服用补血的药物

如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。适当服一些补血的药物：如何首乌、覆盆子、地黄等对头发的再生有很好的改善作用。或者在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。