女人怀孕十月“卸货”之后，也算是大功告成了。其实妈妈们真正的任务还没有完，产后妈妈们的护理非常关键，如果护理部到位就会造成感染，严重者还会患上其他疾病，这是准妈妈们该如何护理自己的身体呢?今天就为大家介绍女人产后伤口护理的方法。

1、勤清洗

不管是自然生产还是剖腹产，产后伤口一般会在3—5天愈合，为避免伤口被感染，每天用温水清洗2次会阴部，并且要勤换卫生护垫。

2、及时排便

产妇有便秘时，大便不要太过用力，解便时要先收敛会阴部和臀部肌肉，这样可以避免伤口裂开导致感染。便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，切忌从后往前擦，要注意从前往后擦，擦完后再用温水冲洗。避免做下蹲、用力等动作，尤其是在拆线后头2—3天。

3、避免伤口发生血肿

在最初的几天睡觉时最好采用右侧卧，这样不仅可以促使伤口内的血及时流出，不至于形成血肿，还能防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口。产后4天伤口的愈合比较牢固，并且此时恶露难以流人伤口，产妇就可以左右两侧换着睡觉了。

4、避免切口感染

若伤口出现肿胀、疼痛，挤压有脓性分泌物流出，应该在局部采用1:5000高锰酸钾坐浴，一天2次，每次10~15分钟，或者用清热解毒的中药清洗伤口。如上述方法5～10CC应及时看医生。

5、采取侧坐

若是伤口极为疼痛，可采取侧坐姿，或是坐在类似游泳圈设计的气垫上，以免碰触到伤口。一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

总而言之，新妈妈们一定要及时保护好自己的身体，只要产后护理得当，自己的身体才会恢复得更快，不会发生感染，才能避免疾病的困扰。