产后健康:剖腹产后下地走路还是躺着?

孕妇在怀孕期间经常容易和婆婆发生口角,两代人的观点里有可取也有不可取的地方。例如剖腹产后下地走路还是躺着?在剖腹产24小时后,医生建议我下床走动,预防粘连。而婆婆却说坐月子最好别下地,就躺在床上。

孕妇坐月子下地走路还是躺着?

小兰:在我剖腹产24小时后,医生就让我下床走动,预防粘连。可婆婆说那是手术后,坐月子最好躺着,什么也不干,也别下地走。

婆婆:坐月子最好别下地,就躺在床上,不然走路多了脚后跟会疼,坐的时间长了腰会疼。我现在身上一身毛病就是那时候惹的,那时候我没人照顾,才三天就下地做饭,这不,越老越多毛病出来。

点评:一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。但不宜为了身材迅速恢复而做剧烈运动,否则挨过刀子的你,小心伤口破裂。产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

不过,就算出了月子,也不宜久站、久蹲或做剧烈运动。