坐月子期间能不能吹空调呢？现在的天气越来越热，我们恨不得每天都呆在空调房里面，当然吹空调也是有选择性，比如新妈妈们就是一类特殊的人群，那么新妈妈们坐月子能不能吹空调呢?

坐月子期间能不能吹空调呢

1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。

4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

5、在穿着上，无论是开空调，还是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项)，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。

6、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。

刚分娩结束后的饮食要注意什么

水：新妈咪在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。

富含维生素B、维生素C的食物：比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是维B、C类水溶性维生素。

易消化吸收的食物：比如烂糊面、菜肉粥、鱼片粥等，容易消化吸收，不会影响肠胃，又可以帮助新妈咪恢复体力。

富含优质蛋白质的食物：比如蛋花汤或蛋羹、奶等。蛋花汤或蛋羹、奶等中的优质蛋白质丰富的食物可以帮助伤口愈合。

帮助睡眠的食物：比如牛奶、奶粉等，如果没有喝牛奶胀气的情况，一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶，可以帮助产妇安神助眠。

帮助通气的食物：比如莱菔子汤，萝卜水，如果有胀气出现，这些食物都有通气的作用。

新妈妈坐月子能不能吹空调呢?以上为大家介绍了有关新妈妈们吹空调的常识，新妈妈可以适当的吹空调，但是不能时间太长，不能温度太低。