孕妇们生下小宝宝之后的一个月，便是“坐月子”的时间。这段时间新妈妈需要很好的照顾，才能尽快的恢复。所以这段时间也必须有人来照料，如果家里的长辈都没有时间，一般的家庭都会选择去请一个“月嫂”，而现在，请“月嫂”有了一个新选择，就是新晋爸爸来担当这个角色。新爸爸伺候月子有什么优缺点呢？新爸爸又该注意些什么呢？

新爸爸伺候月子的优点：

其实大部分西方发达国家都是由丈夫来照料产后的妻子和新生儿，这是增进夫妻间感情的极好的方式。“在忙碌、缺觉、体力透支的情况下表现出来的互相体谅、互相体贴，会在夫妻间形成一种同舟共济的向心力。”

身处如今这样一个极为发达的网络时代，几乎所有的育儿知识都可以从网络上找到，男性掌握相应的专业知识的可能性，比我们想象的大。再说了，由爸爸参与养青的孩子，爱笑，乐观，智商高，有勇气，因此有人开玩笑说，由老公伺候月子才是“宝贝赢在起跑线上”的根基。由老公伺候月子的另一层好处是，没有两代人之间坐月子观念的冲突，这样做可以减少婆媳、翁婿间不必要的摩擦和冲突。

新爸爸伺候月子的缺点：

拜书本或者网友为师学习照料老婆孩子，很可能犯“本本主义”的错误，伺候起月子来非常刻板。而且，当网上的意见与书本上的意见有冲突时，新爸爸往往无所适从。

而且，这一类照料月子的方式，要求老公在这一非常时期适当减少工作量，并尽可能争取弹性工作制，这有可能使老公近阶段的收入或晋升受到影响，小夫妻对此要有心理准备。

同时，处在伺候月子和工作双重压力下的老公，可能会精力透支过多而表现出沮丧、爱发脾气的状态，而缺少长辈的劝说和缓冲，这些宣泄看上去都会冲着产妇去。因此，双方都学会换位思考，体谅对方的压力和处境，就显得相当关键。须知，老公伺候月子，伺候得好，可加深双方的情意，伺候得不好，激化双方矛盾的可能性也是有的。

新爸爸如何伺候月子？

1.要知道新妈妈要吃婴儿和自己两个人的食物。饮食上一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，增加2-3个小点心、汤类、水果等等。

2.正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，帮助产妇轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。

3.丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访。一则是保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。二则外来的人可能会带来病菌。建议一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量要短，10～20分钟为宜。

4.为老婆准备一间干净整洁的“月子房”。在老婆出院前两三天就应该彻底清洁，能消毒当然更好，可以减少过敏及感染机会;换掉老婆喜欢的软软床垫，产妇睡软床会感觉疲劳还容易腰背酸痛。而且产后骨盆的完整性、稳固性都较差，在软床上起身或翻身就需要格外用力。换成适宜的硬质床垫，保证老婆的充足睡眠和休息。

5.不要在室内摆放鲜花。朋友送来的鲜花也不要带到月子房里，因为可能会引起宝宝过敏。

6.尽可能远离香烟。即使是在外面抽烟，烟草的有害物质也会残留在你的衣物上，给宝宝带来伤害。

7.提前学习伺候月子的注意事项。伺候月子、照顾小宝宝绝对是一件劳心劳力的事儿，一项复杂的系统工程。一定要提前认真学习，补充专业知识，才能避免到时手忙脚乱。

8.对妻子要以服从为主。月子里的女人因荷尔蒙分泌水平严重下降导致情绪会特别不稳定，一不小心还可能产后抑郁，所以一切以服从为主，让她高兴就好。老婆心情好才能恢复好，小宝宝的“口粮”也才能有保障。

9.担当一家人的桥梁纽带。伺候月子往往是妈妈婆婆齐上阵，一家人生活习惯不同，育儿观念不同，出发点也不一样，各种分歧肯定在所难免，最好能对“所有”伺候月子的人进行“上岗培训”，确定统一的思想，减少矛盾的发生。当然，如果矛盾已经产生了，一定要在中间缓解调和，发挥桥梁纽带的作用。

10.多多陪伴老婆孩子。不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝，你的角色绝对是任何人都无法替代的，一定要抽时间多陪陪老婆孩子，让他们感受到你的爱。

11.有机会可以向专业营养师请教。为老婆量身制定月子营养食谱，认真选择各种优质食材，精心烹制，最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足!

12.了解月子期间的饮食禁忌。帮助老婆克服不良的饮食习惯，否则导致老婆回奶宝宝挨饿就麻烦了。

13.学习按摩手法。老婆长时间喂奶，腰背手腕都会经常酸痛，学习一些基础的按摩手法是必要的。

14.每天和老婆观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味。最好进行详细记录，承担起照顾新生儿的日常工作，在夜里帮宝宝换尿片，清洁小屁屁，尽量保证老婆的充足休息。

15.要监督全家人做好卫生工作。回家后及接触宝宝之前务必洗手，生病时坚决不接触宝宝，以免宝宝感染疾病。

16.预防妻子得产后抑郁症。产后产妇出现抑郁情绪，如果我们不加以预防的话，严重者可诱发精神疾病，再严重者可能会导致自杀或杀婴，这就是我们通常说的“产后抑郁症”了。所以要尽量多陪伴老婆，支持和鼓励老婆和其他新妈妈互相沟通，交流一下经验，互诉一下苦水，心情会开朗很多。

17.多结交一些妇产科、儿科的医生朋友。伺候月子时你会有很多问题要请教(和老婆的产科医生保持良好沟通，多向有孩子的亲朋好友学习经验)。

18.在精神和行动上全力支持老婆母乳喂养。因为母乳绝对是宝宝营养最全面、最安全的天然食品!

19.鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽。产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。要注意产后瑜伽最好有专业人士指导进行，而且要循序渐进不可急于求成。

20.忍住与妻子产后的“亲密接触”。期待产后的“第一次亲密接触”，但至少要等到产后42天，还要医生批准才行，再忍忍吧!

21.保持自我良好乐观心态，积极迎接新变化。充当好老婆心理和生活中的依靠，伴侣，爱人的角色。不嫌弃老婆在坐月子期间的狼狈邋遢，时刻赞美老婆，鼓励老婆，给老婆充足的爱和呵护，携手走进生活的新阶段。

22.多与宝宝进行肌肤接触。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。

新晋爸爸担当“月嫂”的好处多多，但是当新晋爸爸决定要伺候妻子月子的时候，就一定要做足准备，学习充分的月子知识，才能更好的照顾妻子的月子。