月子保健:小便不通的调养方法

在月子期间,保健的工作一定要做好,这样孕妈咪才能更快的恢复。但是如果小便不通的话,应该如何办呢?对此专家说,首先需要注意起居调养,然后再注意饮食调养等等,下面专家就为您具体的介绍。

一般情况下小便不通会在产后3日常见。但有时也会发生在产褥期,以膀胱内有尿液潴留为特征,是产后常见的并发症之一,常与分娩有关。

多因产程过长,膀胱三角区受压过久,以致膀胱麻痹,排尿反射障碍,进而造成排尿困难,甚则闭塞不通。中医将产后尿潴留归人“产后癃闭”、“产后小便难”、“产后淋候”范畴。

病位在膀胱,主要病机为膀胱气化失职,又与肺、脾、肾功能失调密切相关。对此要对产妇进行好好调养。

起居调养

分娩后,鼓励产妇尽早下床活动,多饮水。产后4~6小时内帮助产妇解出第一次小便。对第一次小便难解者,可以采取条件反射法,在产妇面前用水壶从高处倒水,让其听水声从而产生便意。用温开水冲洗外阴和尿道口,可以防止尿路感染。

饮食调养

进食清淡而富有营养的食物,多饮水和进食含水量高的水果。忌食肥甘油腻食品,以免阻遏气机。忌食辛辣刺激食物,忌用煎炸、熏烤等烹饪方法。

想要顺利的度过月子,一定要注意好保健哦!