随着时代的发展，女性越来越关注自己的身材。绝大多数的孕妈咪们在分娩生产之后首先会想到的就是减肥瘦身。但是，孕妈咪们知道其实在一些情况下，孕妈咪们是不宜瘦身的吗？今天，站的小编就来告诉大家一下吧！

1、剖腹生育后8周内

生育后不久就做一些大幅度的减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容 易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。因此，一般顺产的妈妈在产后4-6周才开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈则需要在6-8周之后。

2、产后便秘

由于产后，身体水分的大量 排出和肠胃失调极易引发便秘，新妈咪不仅精神上尴尬，身体上也饱受折磨。这种情况下新妈咪也不宜即刻进行瘦身，而应该针对性地进行补水和植物纤维的补充，在便秘情况得到缓解之后再进行瘦身。

3、产后贫血

如果新妈咪在生育时失血过多，很容易造成产后贫血，使产后恢复过程延长。在贫血没有得到解决的时候强行进行瘦身，必然会加重新妈咪的贫血现象。因此，产后贫血的新妈咪要多吃含铁丰富的食品，如菠菜、红糖、动物肝脏等，尽早解决贫血问题，科学进行产后瘦身。

上面小编提到的三大情况，孕妈咪们是不宜立即进行减肥瘦身的。拥有性感、苗条的身材是女性朋友们追逐的但是减肥瘦身的前提是有健康的身体。小编在这里祝愿孕妈咪们减肥瘦身成功！