长期以来，产后抑郁症都困扰着不少初为人母的女性，也让育龄女性担惊受怕。怎么防止产后抑郁症是很多即将为人母或初为人母的女性较为关心的话题。最近，一项研究发现，母乳喂养可以降低产妇患上产后抑郁的风险，这无疑是广大女性的福音。

研究表明，那些计划并最终实施了母乳喂养的妈妈们患产后抑郁症的风险要比那些没有想也没有这样做的母亲低50%;而那些产前原本打算要母乳喂养自己宝宝但最终没有这样做的新妈妈们，她们产后抑郁的风险比那些根本没有打算母乳喂养宝宝的妈妈们高出两倍还多。

研究数据表明，母乳喂养和产后抑郁间的关系在婴儿8周大的时候最为明显，而到婴儿8个月大后，这一关联则小得多。

“母乳喂养对婴儿有好处，有利于孩子的身体健康和智力发育，这已经广被人知。而我们的研究表明，母乳喂养也有利于母亲的心理健康。”英国剑桥大学的玛丽亚·亚科武博士说，“事实上，母亲的心理是否健康也会影响到婴儿，许多研究表明，母亲抑郁会对孩子多方面的健康成长产生不利影响。”

研究人员指出，该项研究既顾及到新妈妈们产前的心理健康因素，也考虑到婴儿生产方式和是否早产等因素的影响，并将一些社会经济因素，如收入水平、社会地位等的影响也考虑在内，因而十分可信。

其实，母乳喂养不仅可降低产妇患上产后抑郁症的风险，还有预防乳腺癌等好处。对准备怀孕或已孕育宝宝的女性来说，不妨考虑采取母乳喂养孩子吧！