经历长达近十月的怀孕，到疼痛难忍的分娩，很多新妈妈在产后都会遭遇“抑郁症”的尴尬：精神紧张，情绪多变，脆弱易哭等，这样不仅对产妇自己不好，也会影响宝宝或者宝爸的情绪。产妇究竟为何会患产后抑郁症以及产后抑郁症该如何检测和预防呢?

产后抑郁症的主体是产妇，他们在分娩后由于自己的生理和心理原因引起的一些抑郁的状态，常表现为爱哭、多疑、焦虑、恐惧、无理取闹等状态，并无限的放大自己的悲伤。极少数严重的患者，还会出现离家出走，甚至是伤害宝宝和自残的念头或行为。这种症状一般发生在产后2周，当其他妈妈度过了产后忧郁的阶段后，她们却陷入痛苦的深渊，不能自拔。

为什么会患上产后抑郁症?

很多人对患有产后抑郁症的产妇都很疑惑，觉得产妇在分娩后总被无微不至的照顾着，没有出现任何身体疾病的表征，怎么会患上抑郁症呢?今天，我们一起来揭开导致产后抑郁症的原因。

1、遗传因素：如果家庭中直系亲属出现忧郁症患者，那么后代患抑郁症的概率就会比较大，所以说如果直系长辈中有产后抑郁症的，产妇就应该积极预防。

2、宝宝因素：在产后如果出现回奶、宝宝厌奶、湿疹、哭闹等现象，会严重影响产妇的心情，这给毫无育儿经验的新妈妈造成了前所未有的紧张和烦躁，甚至出现伤害宝宝的念想。

3、生理因素：产妇在经历了痛苦分娩的过程，尤其在伤口还没有完全复原的时候，提不起兴趣。随着产后体内荷尔蒙的变化，在各种压力的作用下，觉得生活痛不欲生，毫无快感。

4、性格因素：有些妈妈在日常生活中属于孤僻，自卑，较真、对事情没有一定的判断力，且生活中不被理解和支持，在产前的时候就会有抑郁的心理，那么在产后换抑郁症的几率就比较大。

是否被产后抑郁症偷袭 自己先知晓

抑郁症又被称为”精神感冒”，跟普通的抑郁有所不同。虽然患者常感到痛不欲生，但旁人却看不出任何端倪。以下是抑郁症最常见的症状，新妈妈可参照这些来判断自己是否患病。

1、不断的否定自己，认为自己没有任何价值，常有自卑和内疚感;

2、睡眠状况不好，经常出现失眠、易醒、多梦，白天没精神，昏昏沉沉;

3、情绪不好，易怒，烦躁，常会胡思乱想，会无限的放大生活中消极的方面;

4、记忆力退化，说话常常出现前言不搭后语，常觉得大脑里空白一片。

相信很多产妇看后该对号入座进行“产后抑郁大查找”，但是小编建议各位新妈妈不要过度紧张，尽量调节情绪，放松心情。但是宝爸和家人也要多包容、抚慰新妈妈，毕竟经历了十月怀胎和宝宝的突然降生，人的心理和情绪难免会有波动。大家互相体谅，营造轻松、快乐的家庭环境，相信“抑郁”很快变“愉悦”!