产后抑郁症自测

1.当我知道怀孕后并不高兴

2.我丈夫知道我怀孕后并不高兴

3.我以前曾经患过产后抑郁症或焦虑症n现在已经治愈o

4.我曾经有一次以上的流产史

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5.我曾经患过抑郁症n与怀孕无关o

6.我曾经失去过一个孩子

7.儿童时我受到过性虐待或体罚

8.这次怀孕时，我的身体受到过袭击或性侵害

9.我们家有抑郁症或焦虑症症史

10.我曾经患有严重的经前期紧张综合症史

11.我过去曾想到过自杀或做过自残的行为

12.当我需要帮助时，没有很好的朋友和亲人

13.我过去曾经吸烟或经常饮酒

14.有人曾说我是一个完美主义者

15.这次怀孕，我的情绪很低落和悲伤

16.我们夫妻关系不像我所希望的那么牢固

17.我和丈夫都想过分居或离婚

18.当我需要帮助时，并不想接受帮助

19.过去的几年里，我曾经有过失业，离婚或失去亲人等事情发生

20.我对过去曾经有趣的事情失去了兴趣

21.我现在患有焦虑症

22.我经常杞人忧天，但又难以自拔

23.我有过想伤害自己的想法

24.我有伤害我的孩子的想法

25.我比以往更容易激怒和发火

26.我常怕;如果我将感受告诉其他人，她们会想到我真的有问题。

答案：

如果你的分数在5～10分，你就有可能患产后抑郁症，但通过调节可以避免

如果你的分数在10～15分，你可能患轻度产后抑郁症

如果你的分数在15～20分，你可能患中度产后抑郁症

如果你的分数在20分以上，你可能患严重的产后抑郁症