有的家长发现宝宝在入睡的时候，手脚经常会时不时的抖动一下。但是宝宝并没有因为这样的抖动而醒来，家长们十分担心宝宝是不是有什么疾病了。来看看育儿专家怎么说。

专家介绍说，有的孩子在睡眠期间，有一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时，若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不 自主抖动，也有的孩子在没有光线和声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就消失。

有的青少年甚至成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象，这是一种正常的睡眠生理现象，医学名词叫“睡眠肌阵挛”。如果孩子没有其他症状，只是在睡眠初期偶 有抖动，这不是病态，不需要治疗。