夏季来了，这个季节的宝宝性情急躁，胃口也会变的很差还会出现一系列厌食的反应，吃什么都没有耐心。这里寻医问药要变给大家介绍一下桂鱼小米粥和银耳百合羹对付宝宝厌食的情况，那么下面我们一起看看桂鱼小米粥和银耳百合羹的具体做法。

银耳百合羹

材料：银耳几朵(15克)、百合1个、冰糖少许。

做法：

1.将银耳用冷水泡发，百合拆开洗净。

2.将泡发后的银耳撕成小碎片，与百合一起加大量水(500毫升)炖烧。

3.烧开后撇去浮末，大火开盖烧5分钟后放入冰糖，后转小火，加盖炖45分钟即可。

特色：软、糯、甜，滋养脾胃。

适合12个月以上

桂鱼小米粥

材料：桂鱼肚子上的肉50克、小米100克、葱、姜少许。

做法：

1.将鱼肉放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻;小米淘洗干净。

2.陶瓷锅放适量水烧开后，放入小米，煮至小米开花状。

3.加入鱼肉再次烧开后小火慢熬半小时，调味即可。

特色：肉嫩味鲜，爽口好吃，营养丰富。

桂鱼小米粥和银耳百合羹适合4个月以后12个月以前的宝宝食用。做起来很简单，希望妈妈能学会之后做给自家宝宝吃。