在现实的生活中，如果自家的孩子出现了不爱吃饭的问题，就一定会让做父母的忧心忡忡，担心这样的情况会影响孩子的健康发育，但是，其实大家又没有什么好的方法来应对孩子不爱吃饭的问题，所以我们常常看到一些宝宝过瘦的情况，那么，大家不如试试下面的这六个方法来帮助孩子爱上吃饭吧。

儿科医生表示，以下方法可能对瘦孩子爱上吃饭有一些帮助，家长们可以选择性地参考。

一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

四是懂得孩子的心理。

儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。

父母们如果发现自己的孩子偏瘦时，第一不需要过分的担心，给自己造成不必要的心理负担，第二不要盲目的给孩子吃一些药物，用调理饮食习惯的方法才是最科学安全的。