如今流行根据“分阶营养需求”理论对宝宝实行分阶段营养喂养，很多家长都对这个理论不是很熟悉，专家介绍其实这个理论就是在生命最初的1000天里不同时期有不同的营养需求，然后分阶段喂养宝宝。

● 第一阶段：孕前 补充叶酸做准备

根据“分阶营养需求”理论，我们不仅要在孩子出生之后，甚至在母亲怀孕之前就应该注重营养补充，以便给未来生命孕育储存需要的营养元素，否则造成的损失将无法弥补。比如叶酸的补充。“未准妈妈”一方面从食物中可获得足够的叶酸，另一方面也可以通过补充叶酸片摄入充足的叶酸。如果我们没有补充足够的叶酸，“怀孕”后有可能会导致胎儿神经管畸形。

● 第二阶段：孕期 重点强化补缺失

孕期要注意关键营养素的及时补充。对于中国人来说，中国膳食结构与饮食习惯，容易造成孕期妈妈钙、鉄、锌、蛋白质、维他命B1、维他命B2和维他命C等7大营养素缺乏，影响孕期胎宝宝的健康发育。因此，中国准妈妈有必要关注自己的饮食习惯，为胎儿的发育提供该阶段必须的均衡营养，而不是随着习惯来，想吃啥就吃啥，想怎么吃就怎么吃。

● 第三阶段：0-6个月 母乳喂养助消化

出生以后，对宝宝影响最大的是环境的改变。在宫内的时候，是依赖妈妈、被动摄入所有营养，出生以后必须靠自己得到食物并且消化食物，这对于宝宝未完全发育成熟的消化系统是个巨大挑战。0-6个月的宝宝对食物的消化吸收及废物排泄能力低，不仅容易发生消化紊乱，导致消化不良影响营养摄入，还容易出现腹泻等疾病，影响宝宝的快速成长。妈妈要注意，这时候要关注宝宝的消化吸收。最好是坚持母乳喂养。如果实在没有母乳，在挑选奶粉的时候，要留意是不是有利于宝宝的消化系统发育，是不是注意了关键营养素的吸收?

● 第四阶段：6-12个月 免疫抵抗保成长

对6-12个月宝宝来说，母体带来的抵抗力逐步消失，这个阶段的孩子更容易罹患感染及过敏性疾病，妈妈要特别关注宝宝的抵抗力。含益生元的食物，能增强宝宝自身的抵抗力。锌元素和核苷酸，也是帮助宝宝提升抵抗力的关键营养。

● 第五阶段：1岁-3岁 智力发展促探索

12个月开始，宝宝开始积极探索广阔的世界，智力水平迅速增长。在这个智力发育的关键期，引导孩子频繁的和外界交流，同时必须补充促进大脑“智力网络”发育的关键营养，这是开发宝宝脑力的关键阶段。这个阶段的幼儿需要更多摄入促进脑发育的营养，如DHA、胆碱和鉄等。

● 第六阶段：3岁-6岁 均衡营养迎挑战

这个阶段的宝宝第一次离开妈妈、离开家，到幼儿园学习知识，结交新伙伴，面对的挑战也更大。因此，宝宝更需要均衡营养才能保障抵抗力，智力和体格发展，帮助宝宝做好最佳的学前准备，充满活力地度过每一天。

针对不同阶段的不同营养需求，妈妈应在宝宝的不同阶段采取不同的喂养方式，给予不同的食物以帮助宝宝摄取营养。既然奶粉是婴幼儿时期宝宝最重要的食物，选择满足各阶段营养需求的分阶段奶粉，也可以帮助妈妈更方便的进行分阶段的营养管理。只有满足宝宝的分阶营养需求，才能在关键阶段，让宝宝保持成长优势。