辅食是宝宝营养的重要来源，因此家长一定要准备充分。宝宝添加辅食的量多少为好呢?下面听听专家谈6个月宝宝辅食添加的相关知识吧。

网友咨询

你好，请问我家宝宝马上6个月了，一直是母乳喂养，最近因为量少了已经给他添加米糊、粥之类的辅食，可宝宝一吃进去就连着先前吃的奶全部吐出来，有什么问题可以解决吗?

专家答复

这个时期，辅食的添加对孩子来说是必要的。

建议您调整辅食添加的时间，在2次母乳喂养之间，添加一次辅食，辅食的量要少，以孩子不吐为合适量。

暂且一天只添加一次辅食，孩子适应之后可以一天添加2次辅食即可。

辅食应喂得稠一点

很多家长都认为婴儿初尝母乳或奶粉以外的食物，有个适应过程。对于婴儿辅食的添加用比较稀的方式给宝宝食用，其实这样做不对的。为什么呢?

在给小婴儿添加辅食时，首先应该添加谷类，以米粉最能代表，因为它最能降低早期食物引起的过敏性问题。

添加辅食时，还有4个关键词请妈妈们记住：

及时：频繁纯母乳喂养不能满足婴儿需要时，应及时添加辅食;

足够：辅食应提供足够的能量、蛋白质和微量营养素;

安全：用清洁的双手和器皿，而不是用奶瓶和奶嘴喂养;

适当：依据儿童食欲和饥饿信号提供食物，并且进餐次数和喂养方法符合儿童年龄。

总之，食物的浓度和稠度以满足儿童能量需求为准，妈妈们自行把握。