断奶后应注意三个饮食误区

宝宝长到一定时候光喝母乳或牛奶就不能满足营养需求了,所以宝宝们得吃辅食,在这要提醒大家宝宝断奶后不要走入饮食误区。

误区一:只吃主食不吃菜

给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。

误区二:用汤泡饭

有的父母觉得汤水营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养