婴儿吃些猪肝的好处

猪肝除了含有较丰富的蛋白质外,还含有较多的铁质和维生素B,经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎等症。

但是猪肝有些腥2味,孩子们不太喜欢吃,这就需要在烹调上下点工夫,去其腥味,变不好吃为好吃。

对婴儿来说,每星期能吃上1~2次猪肝,能预防营养缺乏症。

因此,更要强调烹调方法。采用猪肝与其他动物食品混烧,如猪肝丁和咸肉丁、鲜肉丁、蛋块混烧,或猪肝炒肉片等,孩子们大多喜欢吃。将猪肝制成白切猪肝片或卤肝片,在孩子进餐的时候,洗净手一片一片拿着吃也是个好方法。

为婴儿制作猪肝泥有两种方法:

一是将生猪肝横剖开,或剥去外皮,用刀刮下如酱样的猪肝泥;二是先把猪肝煮熟后,再剁成细碎泥状,然后加葱、姜、黄酒等,用少量油炒,可去腥味,烧好后加些味精提鲜。如果孩子还是不肯吃,可用7份猪肝泥和3份肉糜一起炒,也可去掉猪肝腥味。