11-12个月辅食:虾皮菜包

材料

虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉适量。

做法

1、用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋。

2、小白菜洗净略烫一下,切得极碎,与鸡蛋调成馅料。

3、自发面粉和好,略饧,包成提褶小包子,上笼蒸熟即可。

新妈妈建议

虾皮富含各种矿物质,特别是钙和磷。多食虾皮能够预防宝宝患佝偻病。