材料 红苹果1个(也可选择香蕉、猕猴桃、梨等时令水果)。 做法 1、红苹果洗净，用沸水略烫。 2、用消过毒的小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即可。(或3、以食品加工器打碎经纱布过滤出的液汁用做果汁、余下为果泥)。
