由于新妈妈们没有经验，在宝宝出生的第一年里会遇到很多麻烦，不知道该如何来护理宝宝。那么一周岁内宝宝应该如何护理和早教呢？今天寻医问药母婴小编就给大家详细讲解下，也希望新妈妈能一天比一天进步。

1、新生儿

生活环境：室内空气清新、自然采光充足，温度20-22℃、相对湿度50-60%。

睡眠：每天18-20小时。

纯母乳喂养。

提供适当的视听刺激：常听舒缓柔和的音乐声、玩具声和讲话声，常看距离眼睛20厘米左右、会动的玩具、人脸等。

“四多”：多搂抱、多抚摸、多逗笑、多交流。

2、2-3个月

睡眠：每天15-16小时，让其学习自然入睡。

坚持纯母乳喂养

经常洗澡。

适当户外活动。

逗引宝宝抬头、转头、头竖直、俯卧挺胸等。尝试练习拉腕坐起、仰卧到俯卧的侧翻等大肌肉动作。

语言：经常通过发出a(啊)、o(喔)、i(衣)等元音与宝宝交流。

3、4-6个月

睡眠：每天14-15小时。

6个月后根据宝宝发育情况适时添加辅食。

可以用手指包纱布蘸冷开水按摩婴幼儿牙床部位，以利于其乳牙萌出。

帮助宝宝逐渐形成有规律的大小便。

适当扶宝宝腋下使其直立跳跃。练习宝宝主动伸手取物、双手摆弄或传递玩具等精细动作。

鼓励宝宝模仿发音。增加寻找声源的游戏，训练其用咿呀声与人交流。

4、7-9个月

睡眠：每天13-14小时，夜间停止喂奶。

开始进食泥糊状食物。

保持宝宝口腔清洁。

练习翻滚、独坐、爬行、拉物站起等大动作。

鼓励宝宝模仿发音、使用简单动词，使其可连续咿呀发音，促进宝宝语言能力发展。

经常让宝宝重复听简单的乐曲或歌曲。

5、10-12个月

养成定时睡眠的习惯，白天小睡2次，每天睡眠时间达到13小时以上。

逐渐增加辅食种类。

多进行爬行、扶站、独立站、扶走等大动作练习和卧、坐、蹲、站等体位转换，鼓励宝宝蹲位玩耍。增加宝宝捏拿小物品以及两手配合倒物、翻书、涂鸦、用勺吃饭等精细动作练习。

增加语言游戏，重复朗读简单的故事、儿歌或诗歌等。

增加亲子交流。引导宝宝注意周围人的表情，理解成人肯定和否定的表情语言。