宝宝们遇到各种疾病的困扰，肠绞痛就是其中的一种，疼痛来袭，宝宝们又不会表达，患病的宝宝只会以哭泣来表达自己的情绪。饮食不当是导致肠绞痛的常见原因，想要改善宝宝的肠绞痛要注意调整日常的饮食。下面就为大家介绍缓解肠绞痛的食疗方!

宝宝肠绞痛如何饮食？

1、喂母乳的妈妈少吃一些引起胀气的食物，例如：牛奶、苹果、甜瓜;

2、平常要多给宝宝顺时针按摩肚子，在宝宝哭闹的时候也可轻轻的帮他按摩;

3、哭闹的时候可以用热水袋热敷，不过要注意温度不要太高，也可以双手摩擦后按在宝宝肚子上热敷;

4、尽量不要让宝宝哭，因为哭的时候会吸入空气引起胀气;

5、没有特别需要不要给宝宝吃安抚奶嘴;

6、吃完奶一定要多拍拍后背让宝宝吐出吃进去的空气。

7、定时喂奶，2个月的宝宝大概3小时吃一次奶，3个月以上的宝宝4小时一次，中间宝宝闹吃就喂水，有规律的进食对肠道功能的恢复有好处。

宝宝的肠绞痛调理食谱

1、乌梅汤(6个月以上)

适用：6个月以上的宝宝

原料：乌梅8枚、冰糖少许

制作方法：

1.乌梅8枚用刀切碎;2.将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;3.上灶大火烧沸，再小火烧20分钟。4.将乌梅汤盛出，加冰糖调味即可。

温馨提示：

乌梅渣要过滤掉，冰糖的量可以根据宝宝的口味调入。

2、脱脂牛奶(1岁以上)

适用：1岁以上的宝宝

原料：牛奶1瓶

制作方法：

1.准备牛奶1瓶;2.将牛奶倒入奶锅中;3.煮沸后待冷却，除去表面的奶皮;4.反复几次成脱脂奶即可喂食宝宝。

温馨提示：

最好选择鲜牛奶，袋装的常温奶经过超高温灭菌后，维生素损失较大，而且失去了牛奶特有的口感和风味。

“肠绞痛”是大肠痉挛所造成的疼痛，甚至会持续一两个小时，孩子非常的遭罪，以上为大家介绍了缓解宝宝肠绞痛的饮食疗法，希望给家长带来帮助。