消化不良是宝宝身上常见的消化道疾病，宝宝会出现腹泻、口臭、大便不成形等症状。家长们首先想到的就是从饮食上下手，在这里专家告诉大家，面对宝宝消化不良一定要定时定量多样化喂食。这样才能尽快的改善宝宝消化不良问题。

消化不良是婴幼儿身上常见的消化道疾病，典型症状是腹泻，大便不成形、稀烂或便秘，数天都不排一次便。如何应对宝宝的消化不良，成为很多父母需要面对的问题。

专家指出，目前，导致宝宝消化不良的常见原因主要有以下两个方面：一是由于家长过度喂食，宝宝吃得过多，积食后造成消化不良。一些年轻父母认为“孩子吃得越多就能长得越快”，不顾孩子的消化能力拼命喂食，总担心孩子吃不饱。但是，宝宝的脾胃功能和消化能力仍然较弱，过度喂养容易导致宝宝吃撑，从而引起消化不良。二是偏食挑食。宝宝不愿意吃某些食物或很喜欢吃某种食物，长期的饮食不均衡也会导致消化不良。临床上常见的情况是，一些宝宝很喜欢吃肉，很少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素摄入太少导致便秘发生。

“家长育儿时，应注意让孩子养成良好的饮食习惯，不能由着孩子的性子随意吃。”专家认为，在日常生活中，家长要注意合理搭配给孩子的食物，做到定时定量多样化喂食，避免食物种类过于单一。在喂食中，不要让孩子出现暴饮暴食或饥肠辘辘的极端情况。

此外，除了要控制宝宝的饮食量外，家长对宝宝的食物种类也要严格把关，多喂食米粥、糊状食品、稀饭等易于消化的食物，少让孩子吃糖果、饮料以及生冷、油腻、刺激性的食物，千万不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

专家表示，除了要注意培养孩子良好的饮食习惯外，在日常生活中，父母也可以帮助孩子按顺时针的方向揉揉肚子或进行腹部按摩，帮助提高孩子的消化能力。