夏季稍不注意宝宝就会被痱子缠身，宝宝长了痱子后坐立不安，非常烦躁，严重影响他们的身心健康。所以在夏季预防痱子很是关键。专家指出，预防痱子可以从“衣、食、住、用”四个方面来进行，可以让宝宝远离痱子之苦。下面大家就一起来看看这四方面的具体内容吧。

衣

给宝宝选衣服的时候以轻薄、柔软、宽大一些为宜，吸水的纯棉织物为佳，以减少衣物对皮肤的刺激，同时还有利于散发宝宝身体的热量。

食

清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。

给宝宝多喝一些清凉饮品，如绿豆汤、三豆汤，多吃新鲜的青菜和瓜果，特别是西瓜皮，中药叫做“西瓜翠衣”，对预防痱子也有良好的效果。

住

居室一定要保持室内通风散热，以减少出汗和汗液蒸发。但要注意不要让风直吹宝宝;带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段。

用

使用痱子粉需在宝宝身体清洁、干爽的前提下使用，否则容易和汗水混合，结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上造成摩擦，形成损伤。

痱子虽不是什么大病，但是对宝宝的伤害是不容忽视的，所以在夏季一到要积极预防痱子。