中医常说，小儿脾胃虚弱，小儿本身的胃肠功能较差，如果饮食不当就很容易发生胀气的情况，宝宝肚子胀的鼓鼓的，敲敲肚皮有空响的声音，那么如果宝宝出现胀气的情况，爸妈们该如何护理呢?下面就为大家带来了缓解宝宝胀气的小妙招。

1、腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30~50下左右。

好处：腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。

2、躺着“蹬单车”：把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。

好处：这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了;如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶。

3、热敷： 小毛巾用温热的水洗净，不要太烫，把它放在宝宝的小肚子上，这样可以帮助宝宝肠蠕动，很快缓和婴儿胀气。

婴幼儿容易发生胀气的现象，作为父母，一定要帮助婴儿进行消化，减缓婴儿胀气，让宝宝健康成长。