断奶是每个孩子都要经历的一个过程，但是有些孩子的断奶期会很痛苦，如何让孩子顺利的度过断奶期呢，下面是育儿专家给出的四个方面的建议。

1、选择食物要得当

食物的营养应全面和充分，除了瘦肉、蛋、鱼、豆腐外，还应有蔬菜和水果，断奶期最好要保证每天吃配方奶400毫升左右。

2、烹调要合适

要求食物色、香、味俱全，花样变换，搭配巧妙，而且易于消化，以便满足宝宝的营养需要，并引起其食欲。

3、饮食要定时定量

刚断母乳的宝宝每天要吃5顿，即在每两餐之间都应加配方奶、点心和水果。

4、耐心喂养宝宝

有些宝宝断奶后可能很不适应，因此喂食时要有耐心，让宝宝有足够的时间慢慢咀嚼。

小编总结：断奶不是一两天就能完成的，不能急于求成。遇到孩子身体不适或恋奶等情况时，还需要反复多次尝试断奶。只要断奶前有了充分的准备，采用循序渐进的方法，孩子就能顺利地断掉母乳。