现在越来越多的孩子，容易生病，出现发烧的症状，那么如果你的宝宝不幸发烧了，家长应该如何为其降温呢？

孩子发烧应先服退烧药，在实行物理降温辅助治疗，在此期间，应给宝宝吃些清淡饮食，补充水分，避免造成脱水现象。

1、物理降温

酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。

2、温水擦浴

温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。

3、清淡饮食

孩子发烧时会丢失很多水分，感觉干渴，所以需要不断地给孩子喝水，以补充丢失的水分，还可以吃些含水分多的水果，如西瓜。另外，补充高营养、高热量食物，如：糖粥、鸡蛋羹等，需要少食多餐，避免进食油腻的食物。

4、少穿衣服

宝宝发烧后应该少穿一点衣服，但不能过少。有些父母怕孩子着凉或者想让孩子发汗，便给孩子穿上厚重的衣服，甚至还捂上厚厚的棉被，这种做法不利于孩子机体的散热，反而易使体温迅速地升高，诱发高热惊厥。因此，要根据环境变化增减衣服。