尿尿是日常生活中再普通不过的行为,但它一旦次数多,似乎自然而然地跟“肾虚”挂上钩:味道太重,是肾不好吗?颜色太深,是肾不好吗?喝水就尿,是肾不好吗?然而这些猜测真是如此吗?正常人一天尿几次是正常的?一、一喝水就尿多,是肾脏不
老李今年62岁,属于偏胖体型,前些日子体检的时候查出来血糖偏高,医生建议通过调整生活方式养一养,特别提醒要控制体重!他觉得减肥嘛,不就是少吃肉,多吃素,粗茶淡饭不就瘦了吗?正当他坚持了一段时间素食后,血糖不仅没降反而被确诊
乳腺增生的食疗方法 七款食疗治乳腺增生2024-07-05 16:51来源:99健康网  一、海带炖豆腐——疏通经络,软坚散结  材料:海带、豆腐、姜片、葱花、盐适量。  做法:海带提前泡发洗净,切成小块;豆腐切块备用。锅中加水,放
不想健身锻炼效果白费,这7类食物最好别碰!2024-07-02 17:32来源:99健康网   在追求健康与体型的道路上,健身锻炼无疑是不可或缺的一环。然而,辛勤的汗水与不懈的努力,有时却可能因为不恰当的饮食习惯而大打折扣。为了确
鱼油是否对健身人群有益?值得一试吗?2024-07-02 17:27来源:99健康网   在健身的征途中,每一位爱好者都在不断探索和尝试各种方法,以期达到训练效果和身体健康。而鱼油,这一源自深海的天然营养宝藏,正逐渐成为健身人群关注
吃蓝莓可以减肥?瘦身新宠蓝莓的3大“绝招”!2024-07-02 17:23来源:99健康网   在追求健康与美丽的道路上,蓝莓作为一种超级食物,正悄然成为瘦身界的新宠。它不仅以其独特的酸甜口感赢得了广泛喜爱,更因其蕴含的丰富营养
为什么健身餐里都少不了西兰花?原因揭秘!2024-07-01 17:03来源:99健康网   在健身的世界里,营养与健康的饮食是达到理想体态的基石。而在众多健身餐中,一个绿色的身影始终屹立不倒,它就是西兰花。为什么西兰花会成为健身
有了怀孕的打算之后,至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的,所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来,孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则,粗细搭配,每日食谱应包
吃生果显著已成为大众摄生的重要形式之一。不过原来吃生果的时间也有讲究的,要学会挑准时间吃生果本领更好地弘扬好生果的效果!那么,下面我们就来看看春季早上、半夜、晚上我们合适吃哪些生果,分歧适吃哪些生果吧!360度
  春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。  近年来的营养学与心理生理学研究表明,饮食对人体的情绪有一定
现在很多人为了能拥有一头闪亮柔顺的头发,也为了不让自己的发际线过早后移,成为了各种护发产品的“铁粉”。可是,过度护发可是会更加容易导致掉发呢。盘点那些可能坑过你的误区,别再踏入这些“陷阱”了哦。护发误区:误区1:
春季是一个多风干燥的季节,如果护肤过程稍加不注意,肌肤就会“闹起革命”,红肿、脱皮、暗疮等等都会接踵而来。生活家推荐8款富含润肤功效的美味食材,让你在这干燥的春季依旧水嫩。  红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的
人在青年时期希望生活得更好,老年时希望身体健康,可是,如果不去做,那就太不现实了。因此,要想过上好的生活,就必须要有足够的条件。要想活得好,必须要靠自己的努力来改变;如果是健康的,那就一定要注意身体。说到养生,人人都说得
要判断男性肾脏是否功能正常,可以通过身体表现来得知。肾脏这个重要器官发挥作用,代谢保持正常,代谢顺利,积累的有害物质才能第一时间代谢出来,同时让其他系统正常运作。一般在肾脏功能减退时会有异常的表现,可结合部分疾病
上了55岁,身体若还保持四个特征,恭喜了!可能是长寿在“告白”随着现代医学的不断发展,人们对于长寿的概念也有了更加深入的认识。尤其是现代城市人生活节奏的加快,身心健康的重要性愈加凸显。有研究表明,上了55岁,身体若还保
健康的身体是养出来的,是吃出来的。但不健康的身体也是养出来的,也是吃出来的,因为在我们的生活中有很多食物是健康的杀手。人到中老年体检后,不少人都会发现胆固醇含量超标,而长期胆固醇超标,会损伤血管,导致血管堵塞或狭窄
长寿却不是每个人都能达到的一种境界!如果在平时的生活中能够坚持做这6个习惯,或许就可以帮助人们轻松活到八九十,不妨看看你做过其中几个。6个长寿习惯,做到轻松活到八九十,跑步排第二,第一经常被忽视1.定时排便老年人容易
众所周知,减肥要少吃,这一点是没有错的。但哪些食物才是导致肥胖的根源呢,只有了解这些食物,再避开它们,这才是对减肥最直接的作用。生活中对甜食是很忌讳的,糖分过多的食物或饮品,是直接导致肥胖的重要因素。具体的如巧克力
你相信有新冠病毒超级免疫者的存在吗?据《每日邮报》报道,美国有一个56岁的男子堪称世界上对新冠病毒最有免疫能力的人,他的血液稀释一万倍,还可以杀死新冠病毒。不仅如此,他体内的抗体还特别强,对病毒变异种株也有免疫能力
如今,人们越来越注重饮食健康,有人推崇吃素,有人推崇粗粮,还有人说“无油饮食”最养生,例如:“无油饮食对肠胃的负担轻。”“现在三高那么多,就是吃油引起的,咱能不吃就不吃!”难道“油”真的一无是处吗?常见的食用油有猪油、大