气候干燥，宝宝特别容易上火，引致便秘。看着宝宝痛苦的样子，妈妈得多揪心啊!如何才能预防和解决 宝宝上火的问题呢?首先，宝宝上火与吃密切相关。其次，妈妈要给宝宝养成良好的排便习惯。最后，经常给宝宝实用“下火”的食物。

宝宝上火的可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。

什么奶粉不上火?我们先来了解宝宝喝奶粉上火的原因

1、转换奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应;

2、跟婴幼儿的体质和当地的气候有关，北方的小孩上火这一疾病的发生率会低一些，而南方会比北方高一些;

3、可能是喂养不当所致。便秘，很大的程度是消化与吸收不良问题所引发的，这当中主要是与婴幼儿的肠道健康状态有较大的关系;

4、这也许是与奶粉的干、湿法不同加工工艺所产的不同产品有点儿关联，也许与奶粉中的蛋白质含量或质量有关系;鲜奶湿法工艺是指奶粉在生产过程中，直接采用鲜奶为主要原料(而非大包粉或者还原奶)，并将所有的原辅料、营养素等还原成液体后，在不同阶段再与鲜奶相溶，充分混合，最后经过浓缩、干燥成粉。与还原奶湿法工艺相比，鲜奶湿法工艺可以保证奶质更新鲜，营养更全面;很多国产奶粉企业使用湿法工艺，例如： 飞鹤乳业，与干混工艺相比， 飞鹤独有的鲜奶湿法工艺使营养物质混合非常均匀，灭菌彻底，营养损失少，营养更均衡，大大降低了奶粉中杂质及异物进入的可能性，保证了全程外界零接触。鲜奶湿法工艺锁定新鲜，锁定营养。

5、小孩缺乏水分。奶粉上火个中原因应该是比较复杂和多方面的，建议网友转向更权威的医学专家作具体的咨询或了解。避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿 骨骼发育和能量的吸收。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

什么奶粉最好

宝宝最好的口粮是母乳，因此，各个奶粉品牌都在模仿母乳成分。什么奶粉最好?

一、接近母乳;

二、宝宝爱吃易消化;

三、奶源好。

奶粉的原料是动物的奶液，而奶源，则关系到奶液的品质。即使科技如何进步，目前也没法从根本上改变奶源的差异。目前，世界公认的全球最佳奶源地是新西兰、澳洲和荷兰，特别是荷兰和新西兰，更是奶源中的翘楚，世界知名品牌的奶源74%产自荷兰和新西兰。在我国，优质奶源只占总奶源的30%左右，而位于我国北纬47度黄金奶源带的牧场最引以为傲。北纬47度集中了日本北海道、美国威斯康星州、加拿大阿尔伯特等世界知名畜牧地区。在中国，这一纬度穿过了黑龙江齐齐哈尔。这里紧邻丹顶鹤故乡扎龙自然保护区。扎龙湿地自然条件优厚，作为“地球之肾”，其独特的湿地资源净化空气、调节气候、涵养水源，这些作用自然恩惠周边环境，奶牛生活在空气清新、水质纯净的环境中，身体自然得到大自然的净化。从生活的土壤上看，牧场中的黑土地土质肥沃，富含氮磷钾，有机质含量在 5%-6%之间，非常适合有机牧草和青贮饲料的生长。以紫花苜蓿为例，其粗蛋白含量高达21%，达到国际特级苜蓿标准;而产自这片黑土地的非转基因绿色玉米加工成的奶牛饲料，确保饲料无激素，无残余农药，增强了奶牛的适口性和消化率;奶牛饮用的二克山天然弱碱性苏打水，更有利于奶牛身体健康。优美的自然环境从根本上保证了 飞鹤新鲜奶源无可匹敌的优质和营养。像国产奶粉行业中 飞鹤牧场就建立在此。

其实奶粉只要营养合格，能让宝宝适应的就是好奶粉。现在很多家长盲目选择进口奶粉或者羊奶粉，其实没有必要。在选择奶粉之前，父母最好先问问自己以下问题。

1、关注广告还是实力?

广告不等于实力，但很多家长在看到广告时还是容易被牵着鼻子走。在奶粉广告的猛烈攻势之下，家长们要保持清醒，从奶粉生产者的专业性、信誉和实力方面去考虑。

2、关注品牌还是产地?

不少宝宝吃进口品牌奶粉的父母都知道，这些品牌有多种在不同地区销售的版本。不过父母需要注意，产地不同，原料、工艺和生产标准的差异很大。

3、宝宝喜欢吃这种奶粉吗?

宝宝是奶粉的最终使用者，奶粉好不好由宝宝说了算。若是宝宝不愿意吃这种奶粉，或者吃了之后有不良反应，这就说明宝宝不适合这款奶粉。

什么奶粉最接近母乳

各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。宝宝喝的不管是 牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，配方奶粉的本意是通过配方，让牛或者羊奶粉更接近母乳。

在配方上与母乳无限接近氨基酸、脂肪酸、OPO、α-乳白蛋白等多种精细营养成分。其中α-乳白蛋白，是一种天然乳清蛋白，它能够实现氨基酸水平的蛋白质母乳化，更有利于宝宝消化吸收，降低肾负荷，有助睡眠，因此被称作“天然舒眠因子”。除此之外，更值得一提的是OPO结构化油脂，因其与母乳中脂肪结构非常接近，婴幼儿食用后可以有效减少钙皂产生，同时提高脂肪和钙的吸收率，促进肠道的消化吸收，有效改善宝宝易上火的情况。在母乳无法满足宝宝成长的需要时，婴幼儿配方奶粉成为继母乳后让宝宝保持营养均衡的接力棒。

什么奶粉最安全

很多妈妈在选购奶粉时，都很担心奶粉的质量安全问题，日前国务院出台新五条政策，给妈妈们带来了福音。奶粉可追溯将成为宝宝喝道放心奶的依据，产品做到全程可追溯这一政策导向不仅明确企业要有先进的硬件设施配备作为信息化的基础、先进的信息化的软件技术，以及产业布局上的奶源地可控、可追溯，更重要的是企业要通过各环节的信息采集、监管进一步信息化奶粉生产链条上的管理工作，做到集约化生产的同时，低成本屏蔽风险。

说到以全程可追溯的方式加强监管，最好的方式是企业敢于并勇于把追溯功能共享给消费者。消费者凭借产品外包装上的追溯码，即可查询产品的奶源地、生产地、生产时间，到检验地、检验时间、产品批号等方面的具体信息。

所以妈妈们在挑选奶粉时，奶粉的各个环节是否可追溯，应作为选择的一个重要标准。目前国内乳制品做到可追溯的企业有 飞鹤乳业，2012年3月 飞鹤乳业国内首家上线了为用户提供在线查询产品的奶源地、生产地、质检等关键环节信息的全程追溯平台，开启了婴幼儿奶粉可追溯的元年。

寒冷干燥，宝宝水分摄入不足，便秘、上火的现象很多见，特别值得一提的是 宝宝上火，其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较硬。

1.可给婴儿喂些 绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。

2.多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

3.每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。

4.从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。

5.可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。

1、便秘

可能原因：

a.饮食不足(婴儿饮食太少)，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥。

b.食物成分不当，食物中含多种蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘。

c.没有养成定时排便的习惯该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬。

相关建议：

a.选择 高适应配方奶粉，特有益生菌和益生元配方，调节宝宝肠胃，让宝宝便便更顺畅。另外OPO结构化油脂，含有低聚糖的浓度较高，在肠道中助益生菌繁殖，让宝宝不上火，便便不干燥。

b.适当选用婴幼儿专用的益生菌制剂来调节。

c.如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。

d.宝宝6个月后，多吃富含纤维素的食物;

2、便便不正常(颜色、形状)

可能原因：

a.大便臭难闻：蛋白质吃得太多，消化不良，或刚从母奶换奶粉时会有这种现象;

b.大便多泡沫： 糖发酵旺盛;

c.大便呈油状： 脂肪消化不良;

d.大便有凝块： 奶未完全消化;

e.大便呈绿色： 胃肠蠕动太快;

f.大便色太淡或淡黄近于白色：同时宝宝的眼睛与皮肤可能有点黄， 黄疸，尽快请医生会诊;

g.大便呈黑色/红色： 胃肠道上部/下部出血，去看医生;

h.大便呈红色水果冻状： 可能是肠套叠，应立即送往医院.

相关建议：

a.选择 高适应配方奶粉运用高吸收配方，营养更全面，α乳白蛋白含有丰富氨基酸，有利于宝宝消化吸收，让宝宝拉出完美便便。

b.大便可反映婴儿消化情况，家长平时加以注意，能及时发现问题，调整饮食。满月以后，婴儿大便次数和性状可因不同的喂养方式而不同。

c.如果婴儿的食欲良好、精神也佳，体重正常增加，这种暂时性的腹泻可不必治疗，随月龄增大会自愈。

3、精神不好

可能原因：

a. 高适应性奶粉富含CPP(酪蛋白磷酸肽)促进钙、铁、锌吸收的肽类营养素。

b.微量元素缺乏，睡眠不好。

c.宝宝身体不舒服，存在生病的可能，如感冒等。

相关建议：

a.如果缺钙，需要积极补钙和维生素D，并让孩子多晒太阳以促进钙质的吸收。

b.检查宝宝有没有发烧、拉肚子等生病症状，及时看医生。

4、睡眠不好

可能原因：

宝宝是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来，且醒来后手舞足蹈、非常开心，这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠;倘若是赖床或大哭大闹，则有可能是因为睡眠出现问题。

a.缺微量元素：血钙降低引起大脑以及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡觉不安稳。

b.宝宝肚子饿。

c.宝宝尿布湿了或有大便。

d.新生儿如果鼻塞，特别容易焦躁不安。

e.宝宝不良生活习惯，睡前玩得太兴奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。

相关建议：

a.选择 高适应配方奶粉，它含有丰富的钙和维生素，及时为宝宝补充身体所需，更有α乳白蛋白含有丰富氨基酸，有利于宝宝消化吸收，帮助调节宝宝睡眠。

b.如果宝宝缺钙，要及时给宝宝补钙，选用复合维生素D且口味良好的钙片。

c.小宝宝的消化系统只适合少量多餐，所以在刚出生的几个月，晚上至少每隔3到4小时就需要喂食。随着宝宝一天天长大，他可能因为忙着玩而忘了要吃东西。要减少宝宝在半夜肚子饿的几率，就要白天经常喂食，让他吃得饱饱的。

d.如果是鼻塞，首先要清洁空气，然后帮宝宝清除鼻腔通道中的阻塞物。

e.督促宝宝规律睡眠，大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。

5、厌奶，不爱喝奶粉

可能原因：

通常宝宝在4~6个月大时，喝奶量开始减少、胃口不佳，这是宝贝常有的“厌奶”现象。厌奶可以分为两类：生理性厌奶和病理性厌奶。大多数宝贝属于生理性厌奶

相关建议：

a.选择包含8大类膳食(坚果精华、牧场鲜奶、肉制品类、鱼制品类、蛋制品类、谷物类、蔬菜类、水果类)中的多种营养成分，提供宝宝膳食中的重要营养成分。

b.生理性厌奶无需治疗，过一段时间会自愈。

c.改变喂食方式：当宝贝出现厌奶的征兆，父母可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝贝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝贝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时进食的状况也会获得改善。 适时添加辅食：如果宝贝是因为食物过于单一而引起的厌奶，那么父母不妨给宝贝适当添加一些辅食。如果宝贝已经6个月。可以添加一些蛋黄、米粉类的辅食了。这些新口味的食物，不仅可以给宝贝提供更多的营养，还能一定程度的缓解宝贝的厌奶症状，何乐而不为呢。 3、检查一下奶嘴：有时候宝贝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝贝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。对于人工喂养的宝贝来说，当出现厌食时，父母可以检查一下奶嘴的流速。

6、腹泻

可能原因：

1、由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

2、由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然 断奶;或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

3、由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。

相关建议：

a. 高适应奶粉能为宝宝提供全方位营养需求，特别添加有助增强抵抗力核苷酸、叶黄素、丰富的维生素及矿物质等，均衡宝宝营养。

b.要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。要减少饮食量，使宝宝的肠胃得以休息。吃配方奶的宝宝可暂时减少每顿的奶量，并用米汤稀释。已添加辅食的宝宝，应暂停辅食，待腹泻停止后，再逐渐添加。母乳喂养的宝宝，切勿停止母乳而用其他食物代替，但妈妈在给宝宝喂奶前要喝一大碗温开水。

c.营养要均衡，避免营养不平衡。对这些宝宝一定要耐心细致地调治。这些宝宝已形成慢性营养不良(俗称奶痨)，因肠胃消化功能差，若营养食品添加过快，反可引起更多次腹泻。

d.致病性大肠杆菌腹泻：如不严重，只须严格消毒一切食物、用具。注意口服补液，减少牛奶量，暂停辅食。宝宝如有高热或大量水泻，应到医院诊治。

7、容易生病

可能原因：

a.6个月后的宝宝从母体带来的免疫物质逐渐减少，易生病

b.维生素以及微量元素的缺乏：如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

c.滥用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

相关建议：

a. 高适应奶粉含有乳铁蛋白，乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，提高自身免疫力。

b.提高宝宝免疫力：?想要宝宝不生病，除了加强运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。

c.若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。?

d.均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。