触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，透过多元的触觉探索，有助于促进动作及认知发展。因此，良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素。宝宝从出生后就需要持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱与抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉。
触觉系统首先感应到的部位就是皮肤，每个人的皮肤接受程度不一，传递信息的速度也不一样，所以给予感觉刺激必须因人而异。
胎儿的触觉发育较视觉发育要早一些，在胎儿还不大的时候，如隔着母体触摸胎儿的头、臀部和身体的其他部位，胎儿就会做出相应的反应。
在 怀孕早期，如果胎儿的手触及到嘴，胎儿的头就会歪向一侧，张开口。胎儿长大时就不同了，胎儿会把手伸到嘴里去吮吸，也会抓住脐带往嘴边送，这些动作使胎儿感到很快乐。总之，胎儿的触觉发育较早，也较为灵敏。
医学家用内窥镜观察到，如果用一根小棍触动胎儿的手心，胎儿的手指会握紧，碰足底，脚趾就会动弹，胎儿的膝盖也可以曲动，有时连小嘴巴也能张开。
发展胎儿的触觉，最好的办法就是洗热水澡。但不宜用高温热水洗浴。科学家研究证明，孕妇如在39.4C的热水中浸浴10分钟，将对胎儿的生长发育产生极大的损害。
由于外因或孕妇体内发热引起的体温升高，会杀死那些正在分裂中的细胞.使胎儿大脑无法充分而健全地发育。其结果是重者会造成胎儿关节永久损伤或肌肉萎缩;轻者也会使胎儿大脑受到某种抑制，从而影响以后的智力。因此，孕妇洗浴时最好不要使用温度过高的热水。
同时不宜去公共浴室洗澡。冬季温度较低，公共浴室里往往门窗紧闭，温度较高，人员较多，空气混浊，室内含氧很少。而孕妇由于怀着孩子，不但行动不便，而且需氧量也比他人大。孕妇如果冬季进公共浴室洗澡，往往会因空气混浊、人员拥挤、氧气不足，而容易晕倒;胎儿也往往会因缺氧而发生意外。特别是在临产前的几个月，更不宜去公共浴室洗澡，因为这时的胎儿月份已大，耗氧量更多，如去公共浴室洗澡，发生意外的可能性将更大。由此可见，为了孕妇和胎儿的安全，怀孕妇女在冬季最好不要去公共浴室洗澡。
洗澡既可使全身清洁，又能促进血液循环，对消除疲劳也有效。如能慢慢地将身体浸入浴盆，将会感到心情悠然舒畅。因此，最理想的是每天都能洗澡。如果办不到，可冲冲澡或用温水擦擦身，特别是外阴部，一定要每天洗。
夏季里只冲冲澡就可以了，应该每天都冲，此外，汗污和皮脂、白带容易污染内衣，所以每天都应换洗内衣。
洗澡不要长时间泡在水里，水温不要太热也不要太凉。因为长时间泡在水里反而不易消除疲劳，还容易引起头晕。而水太热和太凉同样都有造成流产的危险。在澡堂洗澡时，要掌握好时间，趁水干净时早点去。如在冬天，特别注意洗澡后别着凉。
头发要勤洗。但在怀孕晚期，弯腰和蹲姿可要不得，长时间保持这个姿势，可能诱发早产。
所以洗头最好请家里人帮忙。
胎儿能够清楚地感觉到干净清洁的妈妈，这样非常有利于胎儿感觉的发育。
触觉能力分为触觉辨识和触觉防御两部分。触觉辨识能力能够让宝宝累积软硬、冷热、不同材质的经验;触觉防御能力则可以让宝宝了解环境的安危，进而保护自己。
缺乏触觉经验的宝宝通常比较敏感，情绪不稳定，容易有过动、协调不良、触觉缺乏、触觉迟钝等问题，同时也比较容易受伤，甚至将来有可能导致人际关系发生障碍。
宝宝触觉发育进程
敏感部位：新生儿的口周、眼、前额、手掌和脚底等部位触觉很明显，当妈妈用乳头或手等轻触宝宝口唇或口周皮肤时，宝宝马上就会出现吸奶动作并将脸转向被触的一侧寻找乳头或手等触他的物体。
温度感知：新生儿对温度的感觉已比较敏感，能区分出物品温度的高低，且对冷的感觉比对热的感觉更敏感，如果牛奶温度过高或者过低，刚刚给宝宝换上冷衣服，或者宝宝的衣裤和尿布被尿湿，宝宝就会通过哭闹来表达自己的不适反应。
触觉探索：研究表明，婴儿早期，宝宝嘴的神经末梢多于指尖，探测物品的灵敏度最高。宝宝出生后到半岁之间，他会更多地利用嘴来感觉周围的环境，随着手部精细动作的发展用嘴巴来感觉世界的频率就会降低。处在爬行阶段的宝宝因为喜欢用手掌到处探索，所以手的触觉敏锐度会得到加强。
1.抚触
父母可以找专业人士指导，按照一定的步骤给宝宝按摩，做抚触操。或者经常轻柔地捏捏挠挠宝宝的小脚小手小耳朵小脸，摸摸宝宝的身体，根据宝宝的大小以适当的力度将宝宝抱在胸前，这些都是非常好的促进宝宝触觉发育的方式。
2.物体刺激
使用各种不同柔软度的刷子，或不同质料的布，轻轻地摩擦宝宝的四肢、背部，强化及增加触觉刺激的效果，给宝宝买一些不同质地的玩具，让宝宝抓握或者啃咬，利用家里常用的一些用品，鼓励宝宝用小手摸一摸，用小脚丫踩一踩来发展宝宝的触觉。
3.地板
铺上不同材质的地板，比如塑胶、布料、木地板、蓬松棉等等，为宝宝提供一个 爬行的小环境，让宝宝在爬行的过程中促进触觉的发育。如果有条件，可以在家里设置一个球池，里面放上大大小小、软硬度、粗糙度不一、材质不一的球，让宝宝在球池里玩耍。
4.触摸大自然
带宝宝走进大自然，让他摸摸泥土、石块、树干、树叶、小草、小动物的皮毛等等各种纯天然的东西，给宝宝准备一些玩沙戏水揉泥巴的小玩具，增加宝宝玩的乐趣。
5.涂鸦
给宝宝一些安全的颜料，让宝宝用自己的小手、小脚丫蘸颜料涂涂画画也是非常受宝宝欢迎同时又效果显著的促进触觉发育的好游戏。
触觉是宝宝最早发展的能力之一，丰富的触觉刺激对智力与情绪发展都有着重要影响。爸爸妈妈应该多与宝宝接触，这样不但能增进亲子关系，更能为宝宝未来的成长和学习打下坚实的基础。现在，我们将通过如下8个要点对幼儿触觉有一个全面了解，以便更好地促进宝宝的触觉发育。
要点1：触觉是最重要的感觉
触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，透过多元的触觉 探索，有助于促进动作及认知发展。因此，良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素。宝宝从出生后就需要持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱与抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉。
触觉系统首先感应到的部位就是皮肤，每个人的皮肤接受程度不一，传递信息的速度也不一样，所以给予感觉刺激必须因人而异。
要点2：胎儿就已经有触觉
触觉是人类最早出现的感觉之一，胎儿在妈妈肚子里就已经有触觉了。当妈妈抚摸肚子时，胎儿就可以感觉得到。一般来说，胎儿到了7周大左右时，口腔就开始对外来的触觉刺激有所反应，并能通过皮肤感觉周围的环境。而另一个较早成熟的系统则是控制平衡感的内耳系统，胎儿亦可通过该系统接受母体摇动所传来的刺激。
由于早产儿出生的时间比较早，错过了在妈妈肚子里最后发育成熟的时机，因此对外界的刺激显得比较敏感。建议妈妈每天在固定时间给宝宝一定的肌肤刺激，以促进触觉能力的发展。
TouchYourBaby
1-握住宝宝的上臂，由臂膀开始，缓缓向手腕方向轻压触按。
2-举起宝宝的手臂，以另一只手的拇指做旋推按摩。
3-握着宝宝的小手，以掌心轻轻擦过手背。
要点3：新生宝宝触觉发展
在宝宝出生后，其触觉发展会逐渐扩展。在0～2个月大时，其触觉发展主要以反射动作为主，这些反应都是为了觅食或自我保护。等到3～5个月大时，宝宝可以将反射动作加以整合，利用嘴巴与手去探索，并感受到各种触觉的不同，开始懂得做简单的辨别。等到6～9个月大时，宝宝的触觉发展已经遍及全身，会用身体各个部位去感受刺激、探索环境。等到10个月大之后，宝宝的触觉定位越来越清晰，开始分辨出所接触的不同材质。
爸爸妈妈拥抱初生宝宝，这是建立亲密接触的良好开始。宝宝出生后要面对不同于子宫的全新环境，难免会有不适应的无助之感。如果多将宝宝拥在怀中，让他感受温暖的肌肤接触、聆听熟悉的心脏跳动，自然能降低适应新环境的焦虑。
要点4：触觉刺激的好处
通过对皮肤的抚触刺激，可同时刺激到宝宝的神经系统，特别是大脑的神经系统，进而产生整合和成熟化的作用。需要注意的是，对于宝宝的成长来说，爬行是不可或缺的一个过程，可获得丰富的触觉刺激和经验。在爬行的过程中，宝宝的大脑还会将所接受到的刺激加以整理、比较，进而促进脑部发育。
TouchYourBady
1-针对每一根脚趾指头，由根部往顶端揉捏。
2-按压每根脚趾头，并轻轻往上拉。
3-将拇指放在宝宝的脚底，从脚跟往脚趾的方向推按。
要点5：触觉VS本体觉
本体觉主管肌肉、肌腱、关节、韧带、骨骼等身体组织的综合动作，有助于统合触觉与前庭觉的感觉讯息。宝宝会通过本体觉与触觉的接触，了解到手或脚伸出去后还可以收回来，进而学会控制身体四肢。良好的触觉经验有助于本体觉的发展，能让宝宝日后的各项动作更加熟练。
要点6：触觉VS前庭觉
前庭觉主管身体平衡、动作的速度感、身体的空间概念等，能感觉到头部位置的改变及维持身体姿势，同时也会影响眼球、头部、四肢的运作，因此与宝宝的动作、平衡及协调等能力有关。
在爬行时，宝宝需要运用手臂和腿部肌肉的力量、颈部的支撑力，而且会通过触觉刺激去认识周围的环境。因此，当宝宝拥有良好的触觉经验之后，也有助于刺激前庭觉，增强平衡感和动作的敏捷程度。
TouchYourBaby
1-从宝宝的肩膀开始，由内往外按摩。
2-用手掌在宝宝臀部以画圆的方式按摩。
3-从宝宝的双腿开始，由上往下按摩。
要点7：触觉失调的影响
触觉发展状况会影响宝宝的区分和辨别能力。凡是触觉敏感的宝宝，对外界刺激的适应力都比较差，甚至对轻微的碰触也产生负面情绪。这类宝宝比较黏人、怕生，进而可能出现许多令人费解的行为。而触觉迟钝的宝宝则比较笨拙，大脑的分辨能力比较弱。这类宝宝最常见的情况就是容易跌跌撞撞，无法有效保护自己。
通过触觉传递给大脑的讯息，对情绪发展也有重要影响。如果爸爸妈妈经常给宝宝轻柔的安抚，就能让宝宝产生安全感，不仅情绪比较稳定，注意力也比较容易集中。反之，如果宝宝接触到的是负面的触觉刺激，则会造成情绪不稳，长大后也变得容易紧张、神经质。
要点8：主动提供触觉刺激
越是年龄小的宝宝，越需要接受多样的触觉刺激。父母平时可以多给宝宝一些拥抱和触摸，一方面传递爱的讯息，一方面增加宝宝的触觉刺激。可以用不同材质的毛巾给宝宝洗澡，让宝宝接触多种材质的衣服、布料、寝具等，给宝宝不同材质的玩具玩。
在大自然里有许多不同的触觉刺激，那是一般家庭环境所缺乏的，如草地、沙地、植物等。父母不妨多找机会带宝宝外出，充分接触大自然，这对触觉发展大有帮助。
TouchYourBaby
1-用一只手以顺时针方向在腹部画圆按摩。
2-用手握住宝宝的双脚，轻轻往下捏压。
3-双手由胸部中央向外按摩。
