生孩子后性生活都少了,产后该如何过好性生活?

为什么孩子成了爸妈性生活的阻碍?

根据宾夕法尼亚大学的一项研究表明,有了孩子后,夫妻间的性生活是否满意主要取决于妻子所承受的压力。由此可推,女性的压力越大,性生活满意度就会下降。

自从孩子出生,妈妈的压力就随之而来,她们会要求自己成为一名合格完美的妈妈,如果达不到就会紧张,而且,许多妈妈觉得自己会被期待要一直忙碌不停地照顾孩子。如果她们自我感觉在照顾孩子方面做得不好,不自信、焦虑的感觉就会影响到她的生活,包括性生活

而男性在抚养孩子方面好像并没有被期待太多。所以,有了孩子后,爸爸应该要时时开导妻子,当她发脾气时给予理解,也要在生活上帮衬她,鼓励她。

产后如何过好性生活?

产后过好性生活,需要夫妻双方多多交流,相互理解,共同探索,同时可借助外部条件,改善性生活的质量。

1.使用润滑剂


生了孩子之后,因为激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱。尤其是母乳喂养的妈妈,受催乳素的影响,阴道的润滑状况比较差,如果没有充分唤起,阴道的润滑度不够,性生活中很容易出现痛感,导致性生活不顺。

如果不能在前戏上满足她,那就要随时准备一瓶润滑剂,保持阴道的湿润。

2.姿势变着来

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