一部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为 孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下,妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足,酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时就不容易长斑。
妊娠斑出现的原因
这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故,属于妊娠期生理性变化,不必担心,也不需要治疗。
日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部。产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
宝宝出生后,你仍然需要保护皮肤,避免阳光伤害,继续涂用防晒霜,遮挡皮肤,中午时间避免日晒。在多数情况下,妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。
但对一小部分人来说,含有雌激素的避孕手段(例如口服 避孕药、避孕贴和阴道环)也能导致黄褐斑。在这种情况下,你可以考虑采取其他避孕方法。
如果生完宝宝几个月后,妊娠斑还没有消退,那么你可以去医院皮肤科看看,医生可能会建议你使用含有对苯二酚的漂白面霜(有些面霜中也可能含有防晒成分)、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸这样的化学除斑剂。当然,如果你正在哺乳或打算很快再次怀孕的话则不宜使用。
不要期待立竿见影的效果,对妊娠斑的治疗可能需要好几个月才能使你的肤色有所改善。在极少数情况下,皮肤科医生可能会用激光去除妊娠斑,但这种方法不是首选。不管采用哪种方法,你在治疗过程中和之后都一定要避免阳光照射,这点至关重要。
面膜祛斑
自制中药面膜1:
将柿子树的树叶磨成粉末,取30克,与30克白凡士林充分混合,制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处,次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去。
自制中药面膜2:配料:半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。
制法及用法:木瓜去籽,挖出瓤,在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡,与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜,充分搅拌后即可敷于面部。待十分钟后洗掉,出门前涂些防晒霜。
制法及用法:燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中,并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部,露出眼睛,鼻子和嘴巴,上面涂上足量的燕麦面膜,等待15分钟。在此期间,可洗一个热水澡,有助于加强面膜效果。
中草药祛斑
遵循中医原理,服用具相应功能的中草药制剂,外加敷中草药面膜,由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法,疗效有限,但最为安全。
激光祛斑
激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团,其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解,但是也不用担心会伤害到正常的皮肤,因为它对正常的组织是没有任何伤害的,而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地,让肌肤更加白皙光滑。是一种很好的如何去妊娠斑方法。知道如何去妊娠斑的方法了吧,复合彩光来帮你去妊娠斑,享受白皙的肌肤,而且也不会对身体造成伤害,对皮肤没有任何的副作用。
在使用激光祛除妊娠斑刚开始的时候,妊娠斑颜色接近正常肤色,小光束开始激活表皮层以下真皮层的断裂点,使之代谢活跃,所以颜色变红润;随着皮下断裂点逐渐被连接,妊娠斑颜色有一阶段变暗红后再变淡,松弛的小腹有紧绷感;最后真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白的断裂点已被分子针织补一半以上,妊娠斑颜色会再次接近皮肤颜色。
生物祛斑
口服、注射、外用一些带有祛斑效果的生物制剂,起到标本兼治的祛斑效果。
预防
虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失,但你也可以采取一些安全的措施,尽量减轻妊娠斑颜色的深度。
一、解除睡眠障碍松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
二、选用合理的避孕方法如服避孕药则用药期间避免日晒。
三、养成科学的生活习惯不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6~8杯白开水。
四、药物治疗请教医学专家,治疗原发疾病,以及使用治疗妊娠斑,做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。
减轻妊娠斑
1、 怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;
2、合理控制孕期体重的增长,怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克;
3、沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。
4、防晒:色斑最怕日晒。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
5、选用温和的洁面产品和面霜,刺激皮肤的产品会使问题更严重。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多。
6、积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理;
7、慎用各种有创伤性的治疗:包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。
8、防止各种电离辐射:不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
9、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
10、孕前注意均衡的营养摄入;多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。
11、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
12、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
13、避免刺激性的食物:吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
14、如果上述治疗妊娠斑的偏方和食物过敏,禁止食用,防止引过敏反应影响孕妇和胎儿的健康。