健美裤也叫踏脚裤，流行于20世纪80、90年代的一种服饰，因地域不同，多有脚蹬裤、踩脚裤的别称。一般以黑色为主，由丝质的材料和适当的人造纤维混纺而成，有很大弹性，类似于舞蹈裤，上宽下窄，裤脚下连着一条带子或直接设计成环状，以便踩在脚下，穿上后，产生一种拉伸感，衬托出腿部的修长，体现出一种线条美。

健美裤穿着者是有一定范围的，不是人人皆宜。不然，不仅有失健美，而且显得难看。选择健美裤要视不同的身材、体型和年龄来确定。不同颜色的健美裤适合的人群也不一样。健美裤目前最多的是黑色健美裤，适合穿黑色健美裤人群是专业的舞蹈演员在训练时穿，穿黑色健美裤更加方便了专业的舞蹈演员的练舞。其次是白色健美裤，适合穿白色健美裤的人群是8-20岁的女学生，穿白色健美裤显示出了女学生活力的朝气。除了主要的黑白两色以外，健美裤还有其他各种彩色的健美裤，适合穿其他各种彩色的健美裤的人群是4-8岁的儿童，显示出了儿童的天真。

选择健美裤要视不同的身材、体型和年龄来确定。概括地说，下列女子不宜穿着健美裤：

1、过于肥胖者。因健美裤是合体紧身衣，过胖者，身粗腿粗，穿后显得臃肿、笨拙。

2、过于体瘦者。身体太瘦，臀部和腿部不丰满圆润，贴身的健美裤给人以干瘦之感，产生不了健美的效果。

3、过于高或过于矮者。高者穿上显高，矮者显得腿更短，特别是瘦高和矮胖者都不宜穿。

4、臀部较大者。

5、腿部不美者。如O型腿、X型腿，或腿部肌肉不匀者，不宜穿健美裤，否则会“原形毕露”。

6、腰圆胖和腹部挺凸者，也不宜穿健美裤，穿后会产生“橄榄形”的造型。

7、年龄在35岁以上的中年妇女穿上健美裤有失典雅，稳重和不大方之感。

上述几类人都不宜穿健美裤，而最适宜值得庆幸的是，当这种服饰再次从时尚人士的箱底翻出来的时候，我们的国人已经有了足够的判断能力。她们已经明白自己该怎样穿才是最美丽的了。今天的社会也不会只有单一的流行元素，也不会有同一种审美观点。社会进步及多样性，应该在于经济基础和素质基础的共同作用吧。

许多学龄前的女孩喜欢穿紧身的 健美裤，因为它穿着舒服，而且活动时特别方便利落。但是许多妈妈却发现，宝宝穿久了健美裤，常常感到阴部搔痒，有时会出现红肿现象。

这是为什么呢?首先，这个时期的女孩正处于生长发育阶段，健美裤大多是化纤材料制作的，它紧缚着女孩的臀部和腿，影响了身体的正常发育。其次，现阶段她们的活动量非常大，身体的新陈代谢特别旺盛，热量产生得多，而健美裤的散热能力低，影响了体温的调节。

再者，孩子的皮肤十分娇嫩，化纤织物贴在皮肤上容易形成皮炎，而且健美裤的裤裆窄小，使女孩的小屁股不透气，同时由于摩擦增多，特别容易引起局部的损伤或湿疹。

因此，家长们请留意不要因为美或着方便利索，就长期让孩子穿健美裤。学龄前的女孩更适合穿纯棉裤子，这是因为棉布吸汗，而且宽大的裤裆便于起坐、运动，一些纯棉针织的裤子在宝宝活动时比健美裤更方便，家长们不妨留意一下。

怀孕期间孕妇可以选择穿着健美裤，但是孕妈妈要注意，裤子的腹部不可以勒紧，在保证舒服的前提下不要过紧或者卡住肚子就可以了，否则不利于宝宝的正常发育。在材质的选择上，孕妈最好选择纯棉材质，透气性好的健美裤子。