不论生活多忙，挤出一些时间锻炼总有好处。近日，英国《卫报》刊登了伦敦大学研究总结的一些方法，帮你充分利用时间运动。20秒。对许多人来说，开启运动第一步最需勇气。给自己20秒的时间来打气，只要开始，就是胜利。30秒。用30...
每天没干什么也觉得累，身上没劲只想瘫在床上，情绪还容易激动？别担心，首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科主任白文佩教您一套健身操，简单几个动作塑形又增肌，让你活力满满！让我们一起来看看吧~动作一：开合提踵动作要领：① 双脚...
心血管疾病已经成为危害人们健康的一个大问题，尽早进行自查是预防控制的重要一步。除了用医疗设备进行检测，其实还有更加省时经济的方法。法国健康杂志《TOPSANTE》援引美国哈佛大学的最新研究称，做俯卧撑可以用来检测人...
夏天快到了，减肥成了很多人的事业，对于肥胖患者来说，减肥的需求更加迫切，常有人不管三七二十一，把网上搜到的减肥方法会统统试一遍。但对于肥胖患者来说，如果选择减肥方法不慎，可能会导致身体损伤。 我在门诊上，不止一...
不得不提醒大家，炎热的夏天还有不到两个月就要来到我们身边！再低头看看自己，越来越突出的小肚囊，oversize慢慢变成紧身衣，再不减肥就来不及了。可是很多人想减肥却不得其法，没有成功减肥反倒把身体给搞垮了。减肥不是一蹴而...
由于激素水平的变化，怀孕期间很多孕妇受到不同程度的内分泌问题的困扰。妊娠期糖尿病为何偏偏“盯”上你？妊娠期糖尿病可以预防吗？怀孕期间得了甲亢，担心吃药影响孩子怎么办？针对孕妈的这些疑问，近日广州日报健康有约“名医...
无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童，只要有机会，就会不自觉地脱掉鞋子，光着脚丫子玩耍，但是父母却很担心，怕孩子脚部受寒而生病。家长的担心有道理吗？孩子光脚对健康有利还是有弊？记者采访了河南中医药大学第一附属医院儿...
广州的春天，闷热潮湿。有人感叹：“脸上、身上的痘痘像野草一样，一到这个季节就‘春风吹又生了’。”为什么春天容易长痘？为什么明明用了各种方法清热，痘痘还是那么难好？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁解...
广州的春天，闷热潮湿。有人感叹：“脸上、身上的痘痘像野草一样，一到这个季节就‘春风吹又生了’。”为什么春天容易长痘？为什么明明用了各种方法清热，痘痘还是那么难好？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁解...
王大爷最近因严重腹胀腹痛同时伴有发热，被送到急诊普外科。医生检查后，高度怀疑为完全性肠梗阻，建议手术探查。结果发现，病人肠管已大段梗阻，而且严重肿胀坏死，变成紫黑色，腹腔内本来清亮的积液变得浑浊。究其原因，竟是老人...
如今，越来越多的“80后”甚至“90后”头顶发凉，脱发严重，早早加入了脱发大军。调查显示，现在80、90后是脱发主力军，60%的男性在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁前出现脱发的比例达84%。 理论上来说，成年人每天掉50~60根...
大枣是再平常不过的食物，因富含蛋白质、维生素C和铁、钙、磷等多种营养成分而备受养生族喜爱。甚至有俗话说：“日食三枣,长生不老。日食一枣，医生不找。”就冲着这美好的愿望，很多人把它当零食，隔三岔五吃几颗，甚至天天吃。...
“人体除了毛发和指甲之外，各个部位都可以生长肿瘤，但是癌症这么多，千万不要感到害怕，因为癌症是可防可控的。”江苏省中医院主任中医师卢伟说，世界卫生组织曾提出，45%的肿瘤是可以预防的，它们与生活方式密切相关，如果对早餐...
眼下的南方气温回升很快，晴天时气温屡破30℃，直接进入夏天模式。虽然不时到来的大雨会压一压气温，但大雨过后湿热交蒸，身体一时适应不过来确实容易出状况，比如口舌生疮、口气难闻等，这种时节更易加重。口舌生疮，也就是所谓的...
这是一项被生物学家颜宁称作“估计会有很多公众关注”的研究。4月17日，英国《自然》杂志刊发了科学家对于“复活”死猪脑的尝试：美国耶鲁大学医学院的研究团队将已经死亡数个小时的猪脑接入他们开发的BrainEX体外灌注系...
胸闷气短、呼吸困难，甚至因一过性黑朦跌倒……广东49岁的罗先生两年前开始出现上述症状，3个月前症状明显加重，被中山大学孙逸仙纪念医院诊断为患有肥厚型梗阻性心肌病。“肥厚型梗阻性心肌病是一类致残、致死率高的遗传...
昨日，北京青年报记者从市“打击欺诈骗保、维护基金安全”集中宣传月活动启动仪式上了解到，本市所有定点医疗机构的就诊信息实现互连互通，下一步30天内跨院重复开药医保将拒付。 去年9月，市医保局、市人力资源社会...
此次调整涉及西药、中成药、中药饮片，药品既有调入也有调出。基本药物、癌症及罕见病用药、慢性病用药、儿童用药等将优先考虑。普通药品实行常规准入，价格较高或对医保基金影响较大的专利独家药品，将通过谈判方式准入。...
据英国路透社4月9日报道，发表于《职业医学》(Occupational Medicine)杂志的一项研究表明，在办公场所做瑜伽有助于减轻职员的压力。研究人员指出，多达六分之一的职场人士都会产生工作压力和其他与精神疾病有关的症状。瑜...
夜以继日的努力拼搏，使许多上班族身心俱疲，倍感压力。英国莱斯特大学的研究人员发现，在职场中组织合唱团，能显著减轻员工的压力，提高工作效率。 58名志愿者来自于不同的组织机构，有自己的全职工作，都是自己所属机构的...
