内外兼修的女人才担得起“美丽”的盛名。在运动中让体形完美，心灵放松，在生活的细节中展示力量与智慧，坚定与婉约，在即将到来的女性的节日里，做一回释放自己的真我女人。
养性 最体现女性感性精神的12个细节
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艾滋病是人们熟悉又陌生的字眼，很多人知道艾滋病，也了解它的传播途径，所以自己有过不洁性史后，非常恐惧，迫切地想知道怎样才能确定自己是否被艾滋病病毒感染，那种恐惧的心理是远非正常人想象得到的。下面是询问最多的问题。...
人工流产的并发症有：
1.术时并发症：子宫出血在200毫升以上；人流综合征又称心脑综合征，发生率12%，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐；子宫穿孔；漏吸，胚胎组织...
刚开始性生活的女性，情绪易激动，额外排卵机会多，性生活经验不足，这时应选择避孕效果可靠，不影响未来生育的避孕方法。
很多女性可能在2-3年内会要小孩，因此首选的是短效的避孕方法，如复方口服避孕药。
如果在3-5年内...
目前很多妇女选择一个较长期的节育方法，以一劳永逸。那么放置宫内节育或作绝育手术后对房事质量有何影响呢？ 在我国，仍有半数育龄妇女采用宫内节育器（戴环）避孕。在戴环的最初几个月内，一些妇女由于月经稍多及腰背酸...
所谓重复性生活，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康不利，具体有如下一些危害。 1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久...
结婚是人生的一件大事，也是人生的一个重要转折。新婚生活是幸福甜蜜的，此时此刻的新婚夫妇，青春炽热，情绪高涨，紧张而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多，尤其是性生活的频繁，使体力和营养素的消耗都大大增加，所以新婚...
我和先生有个难以启齿的苦衷：性生活不和谐。别看我先生身材高大，只可惜后劲不足，每次性生活都是仓促上阵，一下子就败下阵来。而我则因此而从未体验过性的快乐，更不想奢望什么“高潮”，那可是一个女人应该得到的权利！ ...
性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？
1.痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称...
心脏病 专家对100名心脏病女患者调查，其中65人宣称缺乏性满足；另对131名男子观察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰。而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10％...
30岁女人的健康预警
眼睑浮肿了
过了30，原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了，脱发开始增多，这是肾脏功能开始减退的预警。
女性新闻内页画中画开始
肾气的强弱，在眼睑和头发上表现得最明显。女性肾气最盛的时期是...
在采访这个题目之前，悄悄做了个有趣的测试：在msn上给9位熟识的朋友（无任何医学背景）发了一个相同的问题：请解释什么叫“性商”。收到的答案可谓五花八门，“被性所伤”、“性用品商店的简称”、“寻找性用品的商机”...
接吻是伴侣间传递感情的重要方式，也是性爱的催化剂。但有人接吻时马马虎虎，不得要领。据英国路透社报道，为了帮这些人改善技巧，美国精神治疗师雪莉·伯德在西雅图成立了一所“接吻学校”。7年来已经有来自世界各地的5...
由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。那么，哪些属于不正常的性交呢？ 一是有...
现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家p.o艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以...
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。...
在新婚之夜里，房事急症并非少见，新婚夫妇对此充分了解，方能应付自如。
所谓洞房急症，指的就是发生在新婚之夜里，伉俩结合中的故事。
对于大多数人来说，新婚之夜才有性生活。既然是初次交合，必然缺乏经验，往往...
妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对此不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她（性伴侣）。
对自身的影响
男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些男...
所谓重复性行为，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性行为。现代医学认为，不管何种情况，重复性行为对健康不利，具体来说有如下一些危害。
危害一：
对男女双方而言，都会造成体力上...
有些夫妇在性生活后出现阴部发痒，因为不了解其中的原因，没有采取相应的措施而使性生活受到严重影响。实际上，只要正确认识性生活后出现阴部发痒的原因，采取相应的治疗措施．这些痛苦是能够很好地避免的。
造成性...
